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孕前不能吃哪些食物(孕早期不可以吃哪些食物)

来源: 最后更新:22-07-21 09:25:22

导读:孕前不能吃哪些食物,想拥有健康的宝宝一定知道,胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝,就需要两个人具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以,孕前的饮食禁忌相当重要。因为,它们是孕育健康宝宝的必要前提。

孕前不能吃哪些食物,想拥有健康的宝宝一定知道,胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝,就需要两个人具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以,孕前的饮食禁忌相当重要。因为,它们是孕育健康宝宝的必要前提。

不宜吃棉籽油

棉子油是以棉花榨成的油,棉油中含有棉酚可使子宫内膜以及内膜腺体逐渐萎缩,子宫变小,子宫内膜血液循环量逐渐下降,不利于孕卵着床而造成不孕。

对于男性,棉酚可使考完曲细精管仲的精子细胞、精母细胞受损,导致曲细精管的萎缩,精子数量减少甚至无精子。

不宜吃烟熏食品

咸肉、火腿、香肠、腌鱼、咸菜以及各种熏烤食品,如羊肉串、鸡肉串、肥肠串等,在制作过程会产生强烈的致癌物质——苯并芘和仲胺,

这两种物质在进入胃后在酸性环境中会进一步形成亚硝胺。这两种物质都可使精子和卵子中的遗传物质DNA发生畸变,导致行程的受精卵畸形。

不宜吃含咖啡因的食品

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含有咖啡因的饮料和食品,咖啡因能够影响女性生理变化,一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

过敏体质的人慎食致敏食物

致敏食物引起流产、早产、导致胎儿畸形的可能性很大。

不宜使用辛辣食品

科学研究表表明,辛辣食物影响正常人的消化功能,可导致胃部不适、消化不良、便秘、发生痔疮等。这些症状度会增加以后分娩的困难。

不宜吃高糖食品

高糖食物,会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者,孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,而且会危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。

不宜摄入过多的蛋白质

饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率,影响胚胎着床和胎儿发育。

标签: 孕前不能吃哪些食物七种食物不宜吃  母婴保健  备孕饮食  

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