当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

孕妇睡觉腿抽筋是什么怎么回事（孕妇睡觉小腿抽筋是什么原因）

来源： 最后更新：22-07-21 12:06:41

腿抽筋是女人怀孕期间常见的现象，很多准妈妈因此饱受很多疼痛。那么孕妇睡觉腿抽筋是什么原因引起的？

营养过剩

过度的饮食引起富含蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

经常久站

怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。

睡姿不良

睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。

身体缺钙

怀孕以后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。

标签: 孕妇睡觉腿抽筋是什么怎么回事4个原因要知道  母婴保健  腿抽筋  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/muying/527541.html

孕妇腿抽筋对胎儿有影响吗 孕妇腿抽筋对胎儿有影响吗视频

网站首页 返回栏目

怀孕腿抽经是怎么回事 孕妇腿抽筋