请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

产后乳少不能吃什么(月子里吃什么奶少)

来源: 最后更新:22-07-12 11:54:44

导读:产后乳少是指产后乳计分泌不足,不能。满足婴儿生长发育的需要;产后缺乳是指产,后乳汁分泌甚少乃至全无。

产后乳少是指产后乳计分泌不足,不能。满足婴儿生长发育的需要;产后缺乳是指产,后乳汁分泌甚少乃至全无。

产后乳少不能吃什么

禁食麦芽糖及麦芽制品

麦芽有回乳作用。一般在小儿断奶时,奶汁过多的情况下,使用麦芽。

忌油腻不消化食物

如油炸禽类、肥肉、奶酪、黄油等。产后体质较虚,消化、吸收功能低下,这些食物不仅难以吸收,还会影响其他营养物质的吸收,加重乳汁不足。

忌食刺激性食物

如辣椒、大蒜、芥末、烈酒等。刺激性食物,性皆温热,既影响奶的质量,又会导致产妇或婴儿出现大便干,生口疮等上火的证候。

忌寒凉生冷之物

如生番茄、黄瓜、冷饮、冰冻食物等。寒凉之物容易使气血凝滞,导致奶络不通。

产后缺乳吃什么好

1、应多进食滋补通乳食物,如瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉、骨汤、鲤鱼、鯽鱼、猪蹄、蛋类、豆浆、牛奶、河虾、动物肝脏、花生、芝麻、南瓜子、桂圆、红枣、核桃等。

2、宜多进食理气通络的食物,如刀豆子、佛手、香椽、桂花、鸡血、鹅血、萝卜、橘子、薤白、大头菜等。

3、注意所用食物最好做成汤、粥、羹之类,既易消化,又多汁生津,增加乳汁的分泌。

产后少乳的推荐食谱

猪蹄通乳羹

猪蹄2只刮毛,洗净,通草5克,加水适量,小火清炖4小时。加食盐葱、姜各少许。每日佐餐随量喝汤数次。连吃数日,可补虚通乳,治疗产妇乳少。

鲇鱼鸡蛋羹

500克鲇鱼1条去内脏,洗净,加水适量,煮汤。取鱼汤1小碗加热煮沸,鸡蛋2个,熟后,调食盐、姜、葱各少许。一顿食用,每日2次,可治疗产妇乳少。

花生炖猪蹄

猪蹄2只洗净,用刀划口,放锅中,加花生米200克,食盐适量,再加水以小火炖到熟烂,骨能脱掉时,即可。分顿连续吃肉喝汤,有养血益阴、通乳功效,可治疗产妇乳少、停乳。

标签: 产后乳少不能吃什么  产后缺乳吃什么好  母婴保健  奶水不足  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/muying/510707.html

  • 12022腊月是农历几月 2022腊月是新历几号到几号

    2022腊月是农历几月 2022腊月是新历几号到几号

  • 2孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗?

    孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗?

  • 3怀孕前吃叶酸会生女儿是真的吗,吃什么容易生女孩?

    怀孕前吃叶酸会生女儿是真的吗,吃什么容易生女孩?

  • 4如何增加生男宝宝的机率?孕妇吃什么水果容易过敏?

    如何增加生男宝宝的机率?孕妇吃什么水果容易过敏?

  • 5怀孕后爰吃酸辣一定是生儿子吗?孕妇可以吃桂圆吗?

    怀孕后爰吃酸辣一定是生儿子吗?孕妇可以吃桂圆吗?

  • 6几月怀孕生女儿几率最大,单岁单月怀孕生女孩吗?

    几月怀孕生女儿几率最大,单岁单月怀孕生女孩吗?

  • 7怀孕梦见蛇生的是一定会是男孩子吗?孕妇可以吃榴莲吗?

    怀孕梦见蛇生的是一定会是男孩子吗?孕妇可以吃榴莲吗?

  • 8怀孕初期恶心想吐一定是生男孩子吗?怀孕期间可以锻炼身体吗?

    怀孕初期恶心想吐一定是生男孩子吗?怀孕期间可以锻炼身体吗?

  • 9刚刚怀孕吃碱性食品还有可能生男孩吗?

    刚刚怀孕吃碱性食品还有可能生男孩吗?

  • 10市委常委喊话“高启强”扮演者张颂文

    市委常委喊话“高启强”扮演者张颂文

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)