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哺乳期可以吃水果吗 哺乳期可以吃水果吗需要热一下吗

来源： 最后更新：22-07-08 12:00:39

1、有一些哺乳期的妈妈不知道在哺乳期能否吃水果，有些人认为水果是生冷的食物，哺乳期妈妈怕着凉，吃生冷的水果对身体不好。其实，水果营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。

2、哺乳期妈妈也可以适当吃些水果，这不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且对身体的恢复也有很大的帮助。

标签: 哺乳期  吃水果  

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