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喝酒后多久可以喂奶 喝酒后多久可以喂奶 宝宝周岁

来源： 最后更新：22-06-24 04:17:09

我们知道产后妈妈在哺乳期是不能喝酒的，尤其是对于需要喂奶的妈妈而言，更不能喝酒，否则会让宝宝产生酒精中毒的现象，那么要是产后妈妈不注意喝酒了的话，要隔多久才能喂宝宝奶水呢？

喝酒后多久可以喂奶

根据你喝的酒量来决定，一般是2小时—24小时后可以喂奶。

根据专门的酒精浓度计算器来看，哺乳妈妈在喝了10克的酒精，大约需要2个小时才能让酒精从血液和母乳中完全消失，而要是20克酒精的话，大约需要4个小时来代谢；如果是达到醉酒状态的话，那么完全排出体内则需要几天时间，这是哺乳时间一般宜选择在饮酒后两天。

附：常见的酒类酒精度数

1、350毫升的啤酒：酒精度大约5%；

2、150毫升葡萄酒：酒精度大约11%；

3、50毫升白酒：酒精度大约40%。

喝酒后如何尽快喂奶

1、挤掉乳汁

哺乳期喝了酒的妈妈，要赶紧用吸奶器或手挤奶排空乳房，保证乳汁的快速代谢分泌，避免含有酒精的那部分乳汁存留在乳房中。

2、吃解酒药

目前市面上的解酒药在人喝酒后或喝酒前服用都有一定的效果，推荐大家吃：RU21安体普复合片、维生素C和维生素B，解酒效果非常好。

3、吃水果或果汁

水果：香蕉、西瓜、山竹、葡萄、柠檬等。

1.香蕉：香蕉中的果糖能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的；

2.西瓜：西瓜中的水分多，能加速酒精从尿液排出，避免酒精被机体吸收；

3.山竹：山竹有清热去火的功效，对酒后发热烦闷的症状很有好处。

4.葡萄：葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

5.柠檬：柠檬能中和乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，从而有利于解酒。

4、吃点豆制品

豆制品食物：豆腐、黄豆、豆浆、豆皮、腐竹等。

豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，人吃了之后能使酒精迅速排出。

5、喝杯淡盐水

喝白酒兑可乐要随时喝点水，让泌尿系统运转，这样喝酒后一部分酒就随着尿液排除体外。这里推荐淡盐水更利尿、排酒精。

6、喝牛奶或酸奶解酒

白酒兑可乐喝多了，建议喝牛奶，有助蛋白进行凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度，起到解酒的作用。

7、葡萄糖解酒

酒精在人体内的分解代谢主要靠肝脏的酶系统中的两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。在这两种酶参与分解代谢、将酒精分解为乙酸的同时，还需要葡萄糖这个帮手参与共同完成。所以在酒后，吃些葡萄糖含量较高的食物，或者吃些能在体内转化为葡萄糖的食物，如米饭、馒头等，可以帮助解酒。如果醉酒严重，可以直接饮用葡萄糖水。

8、蜂蜜解酒

蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，蜂蜜还有保肝解毒的作用。尤其对饮酒后头痛的效果最好。方法：取适量蜂蜜放入杯中，加入约60摄氏度的水冲泡即可饮用。

喝酒后不能马上喂奶怎么办

1、用奶粉或其他食物替代

在宝宝不能吃乳汁的这两三天内，乳母可以用奶粉替代喂哺，建议选择宝宝适口的奶粉，可购买小罐或奶粉试样冲泡喂哺，看宝宝是否愿意喝，一般羊奶粉比普通的牛奶粉要更对刚尝试奶粉的宝宝胃口。如果宝宝已经添加辅食的，可以用米粉或软烂的粥等辅食替代。

2、借乳汁或购买乳汁

如果宝宝尝试了多种奶粉，都不愿意喝的话，那么妈妈们可能需要到附近的邻居看看是否有乳汁多的妈妈，借一些乳汁给宝宝喝，或是在网上购买母乳，乳汁挤出放在冷冻柜的话，至少可以保存3个月的，当宝宝要喝的时候只要热一下就好。

喝酒后马上喂奶了怎么办

1、注意观察

如果妈妈们喝了少量的酒之后就立马喂了宝宝喝奶的，要注意观察宝宝有无醉酒现象，如：面部发红、身体发热、嗜睡不醒等现象。

2、喂点水

无论宝宝有无上述现象，妈妈无意给宝宝喂奶了之后要赶紧喂点温开水给宝宝喝，宝宝喝水后有助于酒精从尿液中排出，缓解不适。

3、及时就医

若妈妈们喝的酒比较多喂奶的，发现宝宝在喝奶后有面部发红、身体发热、嗜睡不醒等现象的，要及时就医诊治，以防宝宝酒精中毒，肝脏受损。

如何避免哺乳期喝酒宝宝喝不到奶

1、喝酒前喂奶

一般聚会喝酒，都会有时间告知，妈妈们可在聚会前就喂饱宝宝喝奶，这样即使在聚餐时，妈妈喝了少量的酒，也会在酒后的2小时后代谢掉，能够再次喂宝宝喝奶，提醒哺乳妈妈们的是在饮酒后大约30—60分钟，酒精就会进入到乳汁中哦。

2、喝酒前挤好乳汁

如哺乳期的妈妈们有重要参会不得不喝酒的，建议提前做好准备，将自己的乳汁用吸奶器挤出到专用的存奶袋中，放入冰箱保存，等酒后再拿出来热好喂给宝宝喝。

注意：哺乳期妈妈需戒酒

酒精会影响哺乳期妈妈的乳汁分泌荷尔蒙，从而减少乳汁分泌量，同时产后妈妈饮酒也会影响子宫收缩，若是将含有酒精的奶水喂给宝宝喝了，还会影响宝宝的健康，因此，在这里慎重告知各位哺乳妈妈们，在哺乳期为了宝宝的健康一定要早日戒酒。

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