来源: 最后更新:22-06-23 08:25:12
各位家长都知道宝宝咳嗽有痰不能吃辛辣油腻的食物,应多吃清淡流质易消化的食物为宜,那么这时最好是喝粥,下面我们就为各位家长推荐几款适合宝宝咳嗽有痰的时候吃的粥方。
根据宝宝咳嗽有痰的病症吃粥好。
宝宝咳嗽有痰吃粥,家长除了做白米粥,有助于宝宝肠胃健康,利于宝宝消化以外,还可以在粥里添加一些止咳化痰的食材,让宝宝咳嗽有痰好的快一点,不过这食材添加很有讲究,需要根据宝宝的不同病症来添加制作,这样宝宝吃粥止咳化痰疗效才最好。
1、风寒咳嗽有痰病症:舌苔发白、痰稀、白粘、并有鼻塞流涕。
2、粥疗适宜:宜温热、化痰止咳。
1、陈皮粥
食材:陈皮30克,大米100克。
做法:鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。
食用:每日1剂,连续3—5天。
功效:陈皮(即橘子皮)粥,是一道去寒理气,安神的简单实用粥品。陈皮,入脾、肺经,有理气健脾,消滞健胃,燥湿化痰,降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用,其功效更甚。
2、二陈二仁粥
食材:陈皮9克,半夏6克,茯苓12克,薏仁15克,冬瓜仁15克,粳米100克。
做法:将上述食材的前五料用水煎煮,等水开沸腾后约10分钟,去渣滓取汁,然后加粳米及适量水,同煮为粥。
功效:燥湿化痰,用于痰清稀而多之湿痰、寒痰。
3、鸡蛋生姜粥
食材:鸡蛋1只,生姜2片,大米50—100克左右。
做法:生姜切细丝待用,大米洗净,然后加适量水煮粥,等粥煮好后,加入打好的鸡蛋液和姜丝,此时边搅拌边煮粥,等鸡蛋成熟,粥里掺入姜味,就做好了。
功效:有祛风寒,止咳化痰。
1、风寒咳嗽有痰病症:舌苔黄、红,痰黄稠,不宜咳出,并有咽痛、喉咙痒。
2、粥疗适宜:宜清肺、止咳化痰。
1、芦根粥
食材:鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。
做法:将芦根洗净、切段,与竹茹同煎,去渣加粳米、生姜煮成粥,分2次服食。
功效:有清热、除烦、生津、止呕的功效,适用于热病津伤所致的烦热口渴,舌燥津少,肺热壅滞所致的肺痈,咳吐脓痰。
2、薏仁粥
食材:薏苡仁50克,粳米100~200克。
做法:将上述食材共煮成粥,常饮服。
功效:健脾去湿、清热排痰
3、冰糖燕窝粥
食材:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。
做法:将大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
功效:滋阴润燥、镇咳化痰。
1、风寒咳嗽有痰病症:久咳、反复发作的咳嗽,偶有痰液或无痰。
2、粥疗适宜:宜调理脾胃、补肾、养肺。
1、薏米杏仁粥
食材:薏米50克,杏仁(去皮尖)10克。
做法:将薏米放入锅内加水适量置武火上烧沸,再用文火熬煮至半熟,放入杏仁,熬熟加入冰糖即可。
食用:每日1次,作晚餐或作点心服食。
功效:祛湿化痰止咳。
2、荠菜粥
食材:芥菜头适量,粳米50克。
做法:将芥菜头洗净,切碎,粳米洗净,将二者一起放入锅中,加适量水,熬煮成粥。
食用:佐餐或单独食用,温热服用,每日1次,坚持1周,适合1岁以上的宝宝食用。
功效:补虚健脾、提高抵抗力。
3、香蕉粥
食材:大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。
做法:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,即可食用。
功效:清热润肠通便,在宝宝咳嗽有痰无食欲期间食用最佳。
以上粥疗偏方均是针对已经添加辅食的6个月以上的宝宝而设计的,如果你的宝宝还在纯乳期饮食期内,千万不要吃粥,可采取其他食疗偏方,建议立即就医。
很多人认为陈皮具有止咳的效果,那是不是宝宝只要一咳嗽有痰就吃陈皮粥就可以呢?这是错误的说法,宝宝吃陈皮粥也要对症吃,如风寒咳嗽有痰的情况下吃效果才好。
因为宝宝患有咳嗽有痰,吃粥本身应该清淡,不要添加鱼肉、香菜、花椒等食物,宝宝吃了不利于病情好转,反而容易让宝宝肠胃不适,最好参考上面的粥方食用。
不管是什么疾病,提供的偏方,家长们在使用时都必须得对症治疗才行,例如:梨、萝卜这些食材对风热类型的咳嗽有痰有效果,但对于风寒类型的咳嗽有痰则无效,不可乱试。
标签: 宝宝咳嗽有痰吃什么粥好粥里有这些 还能止咳化痰! 母婴保健 止咳化痰
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