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婴儿吃鸡蛋要注意什么（婴儿吃鸡蛋补充什么）

来源： 最后更新：22-06-14 09:23:48

很多家长只知道鸡蛋的营养价值高，适宜于为宝宝的成长提供丰富的营养物质，但很多家长却不知道，婴幼儿吃鸡蛋也还是相当讲究的，一旦喂食的方法错误反而可能给宝宝健康带来为哈，么给婴儿吃鸡蛋要注意什么呢？

鸡蛋不宜吃得过多

婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。围为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但浪费，也容易引起消化不良。刚开始给孩子喂吃鸡蛋的时候，不易过多，最好是给孩子只吃蛋黄研碎后吃四分之一就可以了，然后慢慢地让孩子的食量增加。

半岁前不宜吃蛋清

半岁前的婴幼儿小宜食用鸡蛋清。因为他们的消化系统发育尚术完善，肠壁的通道性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、等麻疹等病。

鸡蛋要彻底煮熟

不宜吃未煮熟的鸡蛋。因为即使未打破的鸡蛋也很容易受到细菌的污染。因而煎蛋每次要煎3分钟，而煮蛋则需7分钟，否则容易导致细菌性中毒。

发烧时不要吃鸡蛋

发热病儿不宜吃鸡蛋。鸡蛋蛋白食用后能产生“额外”热量，使机体内热量增加．不利于病儿康复。

鸡蛋宜煮不宜煎

有许多家长愿意给孩子们做一些煎炸的鸡蛋来让孩子们吃，但是这样并不利于宝宝对营养物质的吸收，反而会破坏鸡蛋中的营养物质，而且婴幼儿食用后，还会在口腔和胃内不易和消化液接触，使鸡蛋的消化受到影响，导致孩子肚子胀或者是消化不良等疾病的产生。

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