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哪些食物孕妇不能吃（哪些食物孕妇不能吃容易流产）

来源： 最后更新：22-06-13 11:57:22

孕妇怀胎十月，在整个怀孕期间各种生活习惯都有所改变，要小心翼翼，尤其是饮食调理，稍微一不注意，吃错了食物，不但影响到自身的身体健康，而且还会给腹中的宝宝带来伤害，那么下面我们来看看哪些食物孕妇不能吃?

孕妇不要吃螃蟹

螃蟹味道鲜美，但是性寒凉，有活血祛瘀的功效，对孕妇是不利的。尤其是蟹爪，还有明显的堕胎作用，还要注意的是，大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败;而且螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再与其他寒性水果一起吃，比如柿子等，否则可能引起腹泻。

孕妇不要吃罐头食品

罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂，如人工合成的色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇如果摄入过多，则对胎儿健康和脑部发育不利。另外，罐头食品的营养价值并不高，毕竟经过高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分，都受到了严重的摧残和一定程度的破坏。

孕妇不要喝浓茶

浓茶内含有咖啡因，会加速孕妇心跳和排尿次数，加重孕妇心脏、肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。孕期饮浓茶，还容易罹患缺铁性贫血，导致胎儿营养物供给不足。

孕妇不能吃芦荟

芦荟本来就含有一定的毒素，中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁，就会引起骨盆出血，甚至导致流产。

孕妇不要喝醋

过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的罪魁祸首，特别是怀孕最初的半个月左右，大量的酸性食物会造成体内的碱度下降，从而造成疲乏无力。如果长时间属于酸性体质，就会导致母体容易患某些疾病，还会影响胎儿正常的生长发育，甚至造成胎儿畸形。

孕妇不要吃热性调料

茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性调料，这些都是孕妇应该拒绝的调味食品，孕妇吃这些调味料容易消耗肠道水分，使胃肠分泌液迅速减少，进而造成肠道干燥、便秘。而孕妇便秘时必然会用力屏气解便，这样容易使腹压骤增，压迫到子宫内的胎儿，从而导致胎动不安、甚至诱发早产等不良后果。

孕妇不要吃菠菜

很多人总是误以为菠菜含有丰富的铁元素，具有很好的补血功能，所以总是把它归入“孕期预防贫血”的食物类别。但实际上菠菜中含铁(量并不多，反倒草酸含量惊人，而草酸恰恰是阻碍人体吸收锌、钙吸收的绊脚石。如果孕妇食用，那么体内锌、钙含量会骤然减少，将影响胎儿正常的脑部发育。

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