小孩咳嗽能吃鸡蛋吗（三岁小孩咳嗽能吃鸡蛋吗）
来源： 最后更新：22-06-06 10:14:00
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小儿咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，常与感冒、急性咽喉炎、支气管炎、肺炎等疾病有关，那在饮食方面，小孩咳嗽能吃鸡蛋吗？
小孩咳嗽能吃鸡蛋吗
可以吃鸡蛋。
其实，咳嗽会消耗小孩很多机体内蛋白质，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强机体免疫功能，有利于病情恢复。
小孩咳嗽怎么吃鸡蛋好
小孩咳嗽时，最好吃煮鸡蛋或者鸡蛋羹比较好，不要吃煎炸鸡蛋，因为煎炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
煮鸡蛋
材料：鸡蛋一个。
做法：将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开。煮8分钟即可。
功效：煮鸡蛋营养吸收率最高，能补充蛋白质，提高抵抗力，促进病情恢复。
鸡蛋羹
材料：鸡蛋一个、盐。
做法：鸡蛋磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，在加少量温水，蒸10分钟即可。
功效：鸡蛋羹能使蛋白质松懈，极易被消化吸收，适合咳嗽小儿食用。
小孩咳嗽可以吃多少鸡蛋
1-2个。
小孩咳嗽时每天吃1-2个鸡蛋，就可以满足身体需求了，千万不可贪多。因为孩子咳嗽时，身体不适，胃肠功能变弱，而鸡蛋是高蛋白质食品，过多地食用，可加重孩子肠胃负担，不易消化，反而不利于病情了。
小孩在下列情况不宜吃鸡蛋
1、孩子发烧时不宜吃鸡蛋：因高热病人消化液分泌减少，不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，否则会引起腹胀、腹泻等消化不良的症状，不利康复。
2、对蛋白质过敏不宜吃鸡蛋：以免发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。
3、皮肤病儿童不宜吃：鸡蛋有发酵特性，会使疾病加重，如儿童的皮肤生了脓疮，吃鸡蛋会使化脓加剧。
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