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宝宝咳嗽吃什么好的快 宝宝咳嗽吃啥好的快

来源： 最后更新：22-06-03 10:07:10

季节交替之际天气变化太快，忽冷忽热早晚温差大。一个不小心宝宝就着凉咳嗽起来了。那么宝宝咳嗽吃什么好的快，下面一起来看看吧。

蒸鲜橙汁

材料：鲜橙（1个）

做法：

1.橙子洗的彻底干净，放在盐水中浸泡20分钟，目的是去除橙子表面的果蜡。

2.把橙子切出个盖子，也可以戳几个洞，便于蒸煮。

3.然后下锅蒸煮15-25分钟左右后出锅，把蒸出来的橙子汁和橙子肉吃掉。

功效：

对肺燥引发的咳嗽有一定的效果，橙子蒸过以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来，能够达到化痰润肺的效果，蒸橙子的时候，并没有必要加盐，因为不管是什么类型的咳嗽，盐并没有止咳的作用，盐吃多了反倒容易引起支气管不适导致咳嗽加剧。

萝卜蜂蜜饮

材料：白萝卜切（5片）、生姜（3片）、大枣（3枚）

做法：

加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

功效：

不是所有的萝卜都可以。白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有除疾润肺、解毒生津的功效。因此宝宝咳嗽只能选用白萝卜。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作为调和气血使用。蜂蜜润燥止咳，可起到祛风止咳的作用。

枇杷银耳汤

材料：枇杷、银耳、冰糖 （适量）

做法：

银耳泡发撕小块，枇杷果去皮将果肉切小粒。锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可，最后盛上一碗即可。

功效：

中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。非常适合春夏实用。

甘蔗马蹄水

材料：甘蔗300克、枣（鲜）6颗、桂圆（干）6个、冰糖适量

做法：

甘蔗去皮，切成小截。马蹄去皮洗净备用。红枣、桂圆洗干净。将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右。出锅前放冰糖即可。

功效：

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有止渴消痰、清热下气、助脾健胃之功效。

西瓜雪梨汁

材料：

西瓜、雪梨（适量）

做法：

西瓜、梨，去皮切小块。一起把这两样水果块放入搅拌机榨汁，榨好即可饮用。如果宝宝喜欢甜一点的话可以放入适量冰糖。

功效：

雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

标签: 宝宝咳嗽吃什么好的快不妨试试喝这5种美味饮品  母婴保健  咳嗽  

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