请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇吃南瓜子对胎儿好吗

来源: 最后更新:22-05-12 01:45:53

导读:南瓜子具有香脆可口和明显的保健功效,其口味香脆可口受到了消费者的喜爱。此外南瓜子还能改善孕妇皮肤及便秘问题,那孕妇孕期吃南瓜子对胎儿好吗?

南瓜子具有香脆可口和明显的保健功效,其口味香脆可口受到了消费者的喜爱。此外南瓜子还能改善孕妇皮肤及便秘问题,那孕妇孕期吃南瓜子对胎儿好吗?

促进胎儿发育

南瓜子中锌含量是鸡蛋的7倍,丰富的锌元素能促进胎儿脑部正常发育和性器官发育;南瓜子中丰富的蛋白质和维生素对胎儿发育也有好处;

预防胎儿畸形

炒南瓜子中含有丰富的叶酸,叶酸具有防止胎儿神经管发育缺陷,因此孕妇吃南瓜子能预防胎儿先天性畸形;

促进宝宝骨骼发育

1/4被南瓜子可以提供一半身体所需的镁元素。镁元素有利于宝宝挂个和牙齿的发育,100克南瓜子中含有37毫克钙元素,有利于胎儿骨骼发育。

其他作用

南瓜子具有降低血糖、消水肿、防便秘及缓解烦躁情绪等作用,孕妇孕期良好状态对胎儿的发育是有好处的。

孕妇应该适量吃瓜子

南瓜子虽功效显著,但孕妇多吃瓜子后可能出现口腔溃疡、牙龈出血等口腔问题,吃过多南瓜子还可能导致孕妇摄入的油脂过多,长期这样多吃可能引起身体肥胖问题和减少其他营养食物的摄入,导致营养不均衡。

标签: 孕妇吃南瓜子对胎儿好吗  孕妇吃南瓜子有什么好处  孕妇吃南瓜子好吗  母婴保健  南瓜子  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/muying/400786.html

  • 1已超1200人死亡!土耳其华人讲述恐怖经历:整栋楼被震歪,坐在车里晃得人恶心

    已超1200人死亡!土耳其华人讲述恐怖经历:整栋楼被震歪,坐在车里晃得人恶心

  • 2乌克兰人事大调整,防长要换人

    乌克兰人事大调整,防长要换人

  • 3华人亲历土耳其7.8级强震:温度非常低 仍有亲人失联

    华人亲历土耳其7.8级强震:温度非常低 仍有亲人失联

  • 42023现在去澳门最新政策 2020年去澳门最新规定

    2023现在去澳门最新政策 2020年去澳门最新规定

  • 5香港澳门来返佛山健康申报要求(澳门回内地健康申报)

    香港澳门来返佛山健康申报要求(澳门回内地健康申报)

  • 6香港澳门来返佛山健康申报指南(澳门返粤健康申报)

    香港澳门来返佛山健康申报指南(澳门返粤健康申报)

  • 7香港去佛山健康申报怎么填?(香港去佛山健康申报怎么填信息)

    香港去佛山健康申报怎么填?(香港去佛山健康申报怎么填信息)

  • 8澳门去佛山健康申报填写具体流程一览

    澳门去佛山健康申报填写具体流程一览

  • 92023淮安盱眙客运站淮阴师范学院校园直通车时间+价格

    2023淮安盱眙客运站淮阴师范学院校园直通车时间+价格

  • 10苏州地区建行生活早餐券+商超券

    苏州地区建行生活早餐券+商超券

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)