当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

产后吃什么补品 产后吃哪些补品

来源： 最后更新：22-04-17 11:10:13

1、产后选择适当的食物或者药物来滋补身体，如阿胶具有滋补气血的作用，加强营养和饮食多样化更有利于产后恢复，食物的营养包括优质蛋白质、维生素、微量元素和富含铁的食物。

2、优质蛋白质可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物。含铁食物包括动物肝脏、猪血、菠菜等，分娩后会有大量的铁流失，因此及时补充铁是非常必要的。此外还可以喝鸡汤、鱼汤等。

标签: 产后吃什么补品  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomen/muying/314100.html

凿壁借光的故事简短 凿壁借光的出处

网站首页 返回栏目

培养自信的方法 人人必看