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孕妇血糖高能吃辣椒吗 孕妇怎么吃辣椒好

来源： 最后更新：22-04-14 12:03:44

一般来说孕妇是可以吃辣椒的额，而且血糖高的人也非常适合，那么孕妇血糖高吃辣椒能降血糖吗？下面我们一起来看看吧！

孕妇血糖高能吃辣椒吗

孕妇血糖高是可以吃辣椒的。

辣椒对口腔和肠胃有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵，孕期如果胃口不太好的话，不妨在日常的菜肴中添加一些辣椒，此外辣辣椒中还有丰富的维生素，尤其是维生素c，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素c的青椒，对缓解病情有一定作用。

孕妇怎么吃辣椒好

青椒炒蛋

准备材料：鸡蛋200克、辣椒(青，尖)50克、植物油60克、料酒25克、盐3克。

做法：

1、将鸡蛋打入碗中，加盐及料酒调匀，把青椒切成丁。

3、炒锅上火，放油，倒入蛋液，炒熟后盛出。

4、原炒锅再把青椒炒熟，把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。

青辣椒炒玉米

准备材料：玉米(鲜)300克、青尖椒20克，胡萝卜50克、盐2克、味精1克、胡椒粉1克、黄酒10克、豌豆淀粉5克、色拉油30克。

做法：

1、嫩玉米粒放入开水锅中煮熟，捞出晾凉。

2、辣椒和胡萝卜洗净后，均切成丁，放入开水锅中稍烫，捞出沥净水分。

3、淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。

4、锅架火上，倒入油，加少许开水，把胡萝卜丁、辣椒丁、玉米粒和绍酒放入锅中，烧开，加入胡椒粉、精盐、味精，用湿淀粉勾芡即可。

吃辣椒有哪些好处

1、保护心脏

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

2、促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

3、暖胃驱寒

《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

4、肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

5、降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6、止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

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