孕妇喝柠檬水好吗
来源： 最后更新：22-02-11 06:48:12
导读：柠檬有着浓郁的香气，含有丰富的柠檬酸，是天然美容品中的“护肤皇后”，美容保健功效强大。妊娠期女性身体状态比较特殊，那么孕妇到底能不能喝柠檬水呢？
-
孕妇可以喝柠檬水
孕妇可以喝柠檬水。柠檬又被称为“宜母果”或“宜母子”，是一种适宜孕妇食用的饮品。柠檬所含的营养丰富，除了含有丰富的维生素C、A、P以外，还含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，钙、铁等矿质元素，有利于准妈妈吸收营养，安胎养胎。
柠檬水的做法
将新鲜的柠檬切片，按加水量和口味取用2~5片放入干净的玻璃杯中，加入60摄氏度的清水，待之凉到40摄氏度左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
孕妇喝柠檬水的好处
孕妇适量饮用柠檬水可以有效缓解胎动不安，妊娠呕吐。孕妇喝柠檬水与普通人饮用柠檬水一样，可以净化血管，防心血管疾病，排毒养颜，丰富的维生素C能提高免疫力，多种果酸能缓解食欲不振。
孕妇喝柠檬水注意事项
柠檬水中含有很多柠檬酸，孕妇适量饮用可以促进食欲、防止妊娠呕吐，但如果一次饮用过多会导致胃酸过多，引起恶心、反胃，对胃造成伤害。
标签: 孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇能喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水好吗 母婴保健 柠檬水
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
深圳市宝安区松岗镇包括哪些村（深圳市宝安区松岗镇包括哪些村庄）1、包括东方、红星、潭头、松岗、楼岗、山门、洪桥头、溪头、沙
2023十堰开学健康第一课直播视频在哪里看 潍坊婚姻登记处电话（潍坊婚姻登记处电话查询） 2023年2月6日起全面恢复内地与港澳人员往来 2023南通通州消费券有哪几种？
