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孕妇可以吃虾吗早期 孕妇可以吃虾吗早期吃多少

来源： 最后更新：24-04-19 07:07:34

1、可以吃。虾中含有丰富的蛋白质、碘、钙等营养元素，怀孕早期孕妇吃虾可以帮助补充蛋白质，促进胎儿的生长发育，并增强孕妇的免疫力。

2、虾中含有碘，可以促进胎儿大脑发育，尤其在怀孕早期，如果孕妇缺碘，很容易引起流产、胚胎停止发育，甚至造成胎儿畸形。吃虾还能帮助孕妇补钙，避免孕期出现缺钙，引起腿部抽筋，并影响胎儿的骨骼发育。

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