孕妇吃腰果有什么好处 最适合孕妇吃的6种坚果
来源： 最后更新：23-09-20 02:55:54
导读：1、孕妇吃腰果可以起到补充蛋白质的作用，同时还能够提高孕妇的免疫能力。并且可以把腰果中的蛋白质以及矿物质传送给肚内的宝宝，能够提高宝宝神经系统发育以及骨骼发育。2、腰果中含有丰富的矿物质，比如钙、钾等，并且还有丰富的维生
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1、孕妇吃腰果可以起到补充蛋白质的作用，同时还能够提高孕妇的免疫能力。并且可以把腰果中的蛋白质以及矿物质传送给肚内的宝宝，能够提高宝宝神经系统发育以及骨骼发育。
2、腰果中含有丰富的矿物质，比如钙、钾等，并且还有丰富的维生素E，能够起到保护视力，促进视网膜发育的作用。
标签: 孕妇吃腰果有什么好处
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