来源: 最后更新:23-09-20 02:53:28
1、孕期可以喝孕妇奶粉,但不是必须要喝,孕妇奶粉添加叶酸以及其他维生素、微量元素以及矿物质,如钙、铁、锌等可以满足胎儿和孕妇的营养需求,使孕期营养较全面,但有些孕妇喝奶粉会出现上火症状,如口干舌燥、便秘等。
2、孕期需要的蛋白质最好通过天然食品补充,每天增加3-4g鲜肉,如猪肉、牛肉和羊肉,适当吃鸡蛋等,通过食物补充蛋白质,营养更加全面、均衡,适当吃新鲜蔬菜和含膳食纤维较高的食物,保持大便通畅使体内毒素排出。
标签: 孕妇奶粉有什么好处
虢字怎么读 虢字怎么读音各位同学想必一定听说过“假道伐虢”和“唇亡齿寒”这两个成语。
2023新时代好少年先进事迹发布仪式直播入口+回放入口 2023江苏省职工心理健康大讲堂直播时间+入口 2023淮南马拉松起跑点在哪? 淮南市马拉松 2023新时代好少年发布会直播完整版入口