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我的减肥成功日记！4招必战胜肥胖

来源： 最后更新：22-01-23 06:18:07

减肥似乎是一个女生经常探讨的话题，在怎样减肥最快最健康的问题上，大家总是会对某一个减肥方法滔滔不绝的讲述着。在减肥之路上，每一个人都想少走弯路，找到一个最适合自己的减肥方法，然后以最快的速度减肥成功。以前的我也是一个肥胖女人，最后通过自己的努力，体重成功下降，下面是我的减肥成功日记秘籍哦。现在分享给大家，希望减肥的你少走弯路。

我的减肥成功日记！4招必战胜肥胖

1.心态问题

心态问题特别重要…在减肥期间都会遇到一些困难，例如想吃东西却又不敢，犹豫来犹豫去的，克制自己，心情也很糟糕，还有就是平衡期的问题，或者是减一段时间坚持不下去放弃了，在这个时候我们需要鼓励，不能失去信心，半途而废，心态要好，相信自己可以做到，想放弃的时候想一想，别人都坚持下来了我怎么不行，告诉自己不要放弃，一定要达到目标。

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标签: 自己的  肥胖  走弯路  心态  日记  

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