来源: 最后更新:22-01-23 12:00:59
减肥是一个全世界共同的话题,在不同的地方流行的减肥方法也不同。下面与大家分享几种在日本非常盛行的时尚减肥方法,以及真人体验后的感受。看看对你是否有帮助。>>>成功瘦身24斤终结肥胖的秘籍
1.Wii游戏
让普通的减肥方法焕然一新,wii的减肥方法大家都能边玩边开心的减肥,真正的减肥运动,wii是你的专属教练。
真人体验:
根据不同课程选择配合自己身体的难度,又表示消耗了多少卡路里,到多少千卡为止一定要坚持,每天大约20分钟。
收紧全部的肌肉,体重2周减了2公斤,专用的教程感觉像有私人教练一样。
2.脂肪燃烧汤
排毒效果显著的汤很适合想要变瘦变漂亮的人,晚饭前一定先吃,添几次肚子就饱了。
做法:1/4个卷心菜,洋葱1个半,马铃薯3个,芹菜1/2根,青椒半个切大一点,1.5升的水加入固体汤1份,放入蔬菜煮到软为止。
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