排毒瘦身法 三大招出击10分钟排毒
来源： 最后更新：22-01-22 03:45:24
导读：体内毒素的囤积量过大也会导致肥胖，尤其是腹部，毒素和垃圾在没能及时排出的情况下会慢慢造成小腹鼓胀，不
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体内毒素的囤积量过大也会导致肥胖，尤其是腹部，毒素和垃圾在没能及时排出的情况下会慢慢造成小腹鼓胀，不但难受还很难看。现在就需要排毒瘦身法出马，三大招出击，10分钟便能排毒。淋巴引流、断食及泡澡，排毒瘦身法其实很简单。
排毒瘦身法三大招出击10分钟排毒一、10分钟淋巴引流按摩，水肿不再来
淋巴是人体的免疫系统。主要功能在于排除细胞中的废弃物，因此当淋巴循环不规律时，便无法有效处理体内毒素，进而造成身体酸痛、水分滞留的状况。
运用精油搭配淋巴引流按摩，能快速改善水肿问题。由于淋巴组织位置十分表浅，并非藏在深层肌肤里，因此进行淋巴引流时不需要太过用力，只要把握“轻柔、缓慢、同方向”这3大按摩原则，并以心脏为终点，采取由外往内、由下到上的滑动式按摩手法，来实现活络淋巴循环的目的。
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