5种排毒养颜减肥法 做2013年的美丽女性
来源： 最后更新：22-01-22 03:45:21
导读：排毒养颜也是减肥的一个重点，把身体的毒素排出去也是有助于减肥的!那么什么样的排毒养颜减肥法比较好呢?
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排毒养颜也是减肥的一个重点，把身体的毒素排出去也是有助于减肥的!那么什么样的排毒养颜减肥法比较好呢?使用一些市售的排毒减肥胶囊，会让身体产生很大的依赖性，所以最好的排毒养颜减肥法还是食疗比较好。推荐5种方法，健康安全，坚持下去，2013年最美丽的女性就是你。
5种排毒养颜减肥法做2013年的美丽女性
1.每周吃一天全素食：过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，造成胃肠的巨大负担，可是长期吃素又会造成体内营养不均衡，建议每周有一天吃素。
2.黄瓜和苹果：机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大多数废物随尿液排出体外。苹果等蔬果的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。黄瓜味甘而且性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等，是非常好的排毒养颜食物。
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