贝嫂减肥心得 低卡零食最靠谱
来源： 最后更新：22-01-22 03:09:28
导读：贝嫂维多利亚在众人的眼中的亮相一直都是清瘦身材，但是当初的贝嫂曾经也是个胖妹，自从嫁给贝克汉姆后，贝
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贝嫂维多利亚在众人的眼中的亮相一直都是清瘦身材，但是当初的贝嫂曾经也是个胖妹，自从嫁给贝克汉姆后，贝嫂不仅华丽变身，身材也是瞬间变得凹凸有致，让人艳羡不已。为了拥有好身材，她自创贝嫂减肥心得，其中她特意为自己制作的低卡减肥食谱，就值得每个减肥朋友学习一下。
贝嫂减肥心得低卡零食最靠谱烤甘蓝片取代薯片
贝克汉姆曾经说过：“和其他人一样，我也很爱吃零食，那种酥脆的口感简直叫我沉醉不已。”对于爱美的贝嫂来说，这种高热量的食物当然不是她的菜，偏爱零食的贝嫂强悍地开发了适合她的新零食——烤甘蓝片!
贝嫂曾说：“甘蓝简直就是一种令人惊喜的超棒食物，它没有脂肪，卡路里含量相当低，同时它还富含植物纤维、抗氧化剂和维他命。”水煮甘蓝的味道不太好，但是在经过简单的烘烤后，会变得像薯片一样酥脆可口!不仅如此，贝嫂还曾将胡萝卜、甜菜和茄子做成蔬菜干，洒上一点盐巴和胡椒就会变得很美味。值得注意的是，在贝嫂的菜谱中一滴油都没有哦!
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