儿童减肥的五个禁忌
来源： 最后更新：22-01-27 03:09:19
导读：现在的家庭都一个孩子，就成了家长眼中的宝贝。这么多肥胖儿童还要健康成长，那么儿童减肥应该注意什么呢?
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现在的家庭都一个孩子，就成了家长眼中的宝贝。这么多肥胖儿童还要健康成长，那么儿童减肥应该注意什么呢?为了孩子的未来，我们请专家为儿童减肥的五个禁忌做了总结，下面就让我们一起来看一下儿童减肥的五个禁忌吧。
一忌“洋快餐”。
统计资料显示：常吃快餐的成年人中，至少有5000万肥胖者，其中青少年肥胖人数1991年比1971年增加7倍。
不只是洋快餐，各种西式食物例如西式糕点，巧克力派，咖啡伴侣，热巧克力等都还有大量的反式脂肪酸。不仅能引起肥胖，还为危害心血管系统健康，影响儿童发育。
二忌短期快速减肥。
短期快速减肥在儿童中也是不提倡的。俗话说一口吃不成个胖子，人从正常体重到肥胖，一般要经过数月或数年，在此过程中，身体的各个器官，如心、肺、肾脏等已经逐渐适应了高体重状况。
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