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儿童肥胖原因不容忽视

来源: 最后更新:22-01-26 12:36:17

导读:随着生活质量的提高,人们对于身体的健康也越来越重视。肥胖也越来越成为一个大家很是关注的话题!近几年,

随着生活质量的提高,人们对于身体的健康也越来越重视。肥胖也越来越成为一个大家很是关注的话题!近几年,儿童肥胖人数越来越多,肥胖还会引起一系列肥胖疾病,肥胖已经威胁到儿童的健康。那么造成儿童肥胖的原因有什么呢?

营养失衡

肥胖的原因并不仅仅是吃的多,主要是由于吃的东西决定的,一般来讲,偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子,发胖的机率比较高。由于儿童的天性大多爱吃甜食,因此许多肥胖儿童喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物,这些食物一般缺乏营养,以吃这些食物为主长大的孩子,往往身体严重缺少钙和碳水化合物,而且体内糖和脂肪的含量过高。

缺乏运动

与前几代儿童不同,现在的孩子大多住在高楼里,缺乏交流的机会,从幼儿园回家后一般都呆在家中看电视、玩游戏,很少参加集体活动,因此,非常缺乏体育运动。这样就限制了体能的消耗,再加上营养过剩,脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且,身上的肉越多,身体就越笨重,也就更懒散了。

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标签: 肥胖  儿童  脂肪  甜食  食物  

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