来源: 最后更新:22-10-14 12:01:04
合理安排时间,就等于节约时间。孩子学会时间管理,就能够有效的克服拖延,提高自主学习的能力。
怎样让你的孩子拥有时间管理的能力,下面就跟着小编去看看吧~
1. 想要孩子有自己管理时间的意识、有自己的时间管理方法,首先他得有自己可管的时间。如果孩子的时间都被上学、被爸爸妈妈安排的各种课外班占满了,那么孩子就只会被动服从大人的安排,学不会自己管理时间。
2. 把时间教给孩子,也不是完全没有要求。周一到周四看一小时左右的手机,但不可以玩电脑游戏;周五、周六、周日手机和电脑时间两小时左右,孩子们基本上都能做到。
3. 时间管理的首要原则是要事第一。让孩子知道重要且紧急的事要优先做完,不能拖到最后,比如明天要交的作业;而那些无论是否紧急,但都不那么重要的事,比如在同学群里聊天、玩电脑游戏,应该在重要的事完成之后,在相对空闲的时间去做。
4. 告诉孩子一次只做一件事,尽量高效、高品质完成,之后不用返工。要看书,就专心看书,不能一边看电脑,一边看书;要写作业,就把手机、PAD全放到一边,专心致志地写作业;要玩儿,就好好玩,不要一边玩,一边惦记作业。
5. 要孩子学会时间管理,家长给孩子做好时间管理的示范也非常重要。比如不拖延,做事有条不紊,不急急忙忙,有任务观念,乐于按时完成计划中的事。
6. 时间管理能力与自主能力紧密相关,孩子要能够主动的去规划时间,设立明确的目标。在学习的过程中可以列一个行动清单,并根据个人情况,在清单后面写出具体的时间规划,按时按量完成任务。
7. 合理利用碎片时间,我们需要建立一个碎片清单,把所有零零碎碎的事情都放到里面,等到用到的时候再去清单里面提取。比如说背单词,和同学讨论一道未解的习题。
8. 保证充足的睡眠时间,精神状态好,体力充足,学习效率就高。如果过分占用睡眠时间,不仅不能够高效的利用时间,反倒会事倍功半。
9. 制定切实可行的学习计划。制定学习计划不是看的,而是用来执行的。一定要基于学生自己现阶段的学习水平,预见学习潜力,目标切忌不能太过空远。
10. 学会迅速丢弃而不内疚。在解决问题的过程中不要钻牛角尖,如果遇到实在难以解决的问题,要学会果断舍弃,不要在上面花费过多的时间。
11. 向他人寻求帮助。当自己不知道如何管理自己时间的时候,可以适当的向老师和同学求助,让他们来帮助自己分析自身特点和任务状况,共同探索制定出最适合自己的时间管理计划。
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