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别大意！这8个坏习惯会让孩子越来越笨，甚至抑郁！

来源： 最后更新：22-03-22 12:00:08

优秀是一种习惯，而教育孩子，最重要的是要让孩子养成好习惯，并摒弃一些让孩子越来越不优秀的坏习惯。那么，有哪些坏习惯需要摒弃呢？

小时候，老师最常说的一句话就是：习惯成自然。

长大了，我最喜欢的作家说：习惯是在习惯中养成的。

结婚后，我发现：习惯变成了两个人、三个人、四个人的事，一个小家庭会形成独有的习惯。

好的习惯对我们的家庭有多好，小九不用多说大家都明白。

那么，看起来无伤大雅的坏习惯，时间长了，会造成持久的伤害。

01.关于吃饭

现在很多家庭都没有了做早饭的习惯，一觉睡到大中午，早饭和午饭就一起吃了，而孩子只好和父母一样，被迫养成不吃早饭的习惯。

殊不知，早饭是距离上一餐时间间隔最长的一顿饭，胃里的食物经过一晚上的消化，热量已被用尽，如果不及时吃早餐补充人体消耗的能量的话，很容易出现低血糖、头晕恶心的症状。

而这些症状如果反映到孩子身上的话，那孩子一上午的思维活跃度都会很低，出现上课注意力不集中，昏昏欲睡的情况。

另外，如果孩子每一顿饭都吃的太饱的话，也会影响孩子的智商。因为吃的太饱的话，人的大脑就会反应迟钝，总有昏昏欲睡的感觉。长时间下来，孩子的脑细胞会出现早衰，智力也会下降，从而越来越笨。

所以，家长给孩子吃的每一餐都要吃好，吃饱，但不能过饱。

02.关于睡眠

现在很多家长都有熬夜的习惯，看电视、上网、加班……连带着孩子都跟着熬起夜来。

而孩子正处于身体发育期，如果长期熬夜的话，不仅会影响身高和免疫力，出现一系列健康问题，最主要的是，孩子经常熬夜，第二天就起不来，直接导致的后果就是，早餐来不及吃，上学经常迟到。

由于睡眠不足，孩子上课时自然会昏昏欲睡，脑细胞无法处于活跃状态，影响智力发展，并使学习成绩下降。

03.关于阅读

大家都知道，阅读是一个人锻炼思维的最好方式，因为在阅读的过程中，人是一直处于思考状态的。而一个经常思考的人，大脑细胞必定处于活跃状态。

但现实生活中，很多家长口口声声要求孩子多看书，自己却当着孩子面玩手机、打游戏，以为自己的行为跟孩子没有任何关系，那你就大错特错了。父母的行为习惯，影响着孩子的言行举止;父母所营造的家庭氛围，直接决定了孩子的性格。

一个经常在孩子面前看书、看报的父母，在家里摆放着图书的父母，一定会有一个爱阅读的孩子;反之，如果父母不爱看书，不爱学习，家里没有一个学习的环境，孩子也一定不喜欢阅读。

孩子不爱读书，不爱学习，长期不动脑，就会加速大脑衰退，再聪明的孩子也会变迟钝了。

04.关于批评教育

孩子嘛，犯个错很正常，每一次试错都是孩子的一次成长啊。可家长却不会换位思考，总是以成人的价值观来要求孩子，于是一遇到孩子犯错，就忍不住对孩子大吼大叫，有的甚至动用武力……

没错，你的吼叫当时的确能吓住孩子，让孩子安静下来，不知所措。可这样做的结果，不仅不能让孩子很好地认识到错误，而且孩子情绪上容易出现焦虑、抑郁，形成内向、孤僻的性格。

另外，美国惩戒与家庭暴力专家曾对1510名2岁—9岁的儿童进行了4年的跟踪研究后发现，在806名2岁—4岁的儿童组中，未遭体罚过的儿童，智商的平均商数比经常挨打者高出5分，而另一组704名5岁—9岁的儿童，这一差距是2.8分。也就是说，体罚孩子是会降低孩子智商的。

05.关于玩

“玩”这个字眼对于家长来说，一直是敏感词，因为家长觉得孩子玩就是在浪费时间，耽误学习。只要看到孩子在看书写字，那家长心里就舒坦了 ;如果看到孩子在玩，那保准气不打一处来，又开始了“一天天就知道玩，作业做完了吗”这样的絮叨中。

学习最重要的，是讲究劳逸结合。如果只知道学习，很容易给人“书呆子”的印象，做事容易一根筋，不懂得变通，不会人际交往;而如果整天只知道玩，一点东西也不学，那自然不会有出息。

因此，我们父母要做的就是，帮助孩子在“学”与“玩”之中找到一个平衡。与孩子一起制定一个合理的作息时间，什么时候该学习，什么时候尽情的去玩耍，做到张弛有度。让孩子学会劳逸结合，给孩子释放压力的机会，只有坏情绪得以释放，新知识才能被接纳啊。

06.关于谦虚

生活中经常会遇到这样的场景：

A妈妈：“这就是你们家孩子啊，哎呀，看着就带着股聪明劲儿，将来肯定是上清华北大的苗子。”

B妈妈：“聪明啥啊，我家孩子可笨了，可不如你家孩子聪明。”

像这样，父母经常会在别人面前表示谦虚，说自家孩子的“坏话”，虽然大人之间都心知肚明，可孩子年龄还小，根本不懂得这话背后的含义，他们听到的就只是字面的意思：妈妈说我笨。

一次两次的，孩子可能还不会放在心上，若总是听到这样的话，那就会对孩子形成一种心理暗示，并且使孩子朝着这个方向——笨——努力。

所以，父母平时一定要注意自己在孩子面前的措辞，尽量说一些带有积极性的语言，用正能量影响孩子。

07.关于早教

时下，越来越多的父母开始注重孩子的早期教育，只要宝宝一出生，就迫不及待地要把孩子往这个班、那个班送，生怕孩子输在起跑线上。但是部分家长在孩子早期教育理念、认识、方法上存在偏差，在教育中出现急功近利、急于求成、盲目从众等问题。

等到孩子大一点了，家长又会对孩子进行高难度教学，总是为孩子设置一些高目标学习任务。然而每个孩子的发展规律不同，家长设置的任务，总是让孩子觉得遥不可及的话，那不管孩子再怎么努力，都不会达到目标。

自己努力了却不能成功的经历，无疑会让孩子越来越没有自信，越来越没有斗志。如果孩子总是尝不到成功的滋味，那他自然也就对成功没有了追求，变成了一个笨手笨脚的失败者。

08.关于眼泪

小孩子哭是件再正常不过的事情了，不过一听到孩子哭，家长就会很心烦，尤其是在公共场合时，看到周围人指指点点，好像在说：“能不能管管你家孩子啊?”这时家长就会更心烦，立马转过身指着孩子鼻子大吼：“不许哭了!再哭我就不要你了。”

孩子出于害怕，就会努力把眼泪憋回去，憋的脸通红，喘气都困难。家长还以为，只要孩子不哭了，麻烦就过去了，事情就解决了。

其实，孩子在犯错或受委屈时，如果没有将坏情绪和压力及时发泄出来，反倒容易焦虑、抑郁。

特别要说一下男孩子，很多男孩子家长从小就给儿子灌输这样的理念：男儿有泪不轻弹。让孩子遇事就强忍着，不许哭。然而就算是男孩子，情绪也需要发泄，如果负面情绪长期得不到发泄和纾解，日积月累，他怎么可能保持聪明伶俐呢?

为了孩子的身心健康和美好未来，父母应该多克制自己的不良情绪和不佳行为习惯，给孩子营造一个正面、健康、积极向上的成长环境，为孩子变“聪明”做好充分准备。

标签: 孩子  习惯  家长  父母  就会  

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