孩子专注力不够怎么办？几个小训练可以帮助你

来源：最后更新：22-09-03 03:01:54

导读： 经常有家长问我，为什么我家的孩子坐不住呢?新的玩具买回来才几天就不玩儿了。看书看几分钟就跑了。每件

经常有家长问我，为什么我家的孩子坐不住呢?新的玩具买回来才几天就不玩儿了。看书看几分钟就跑了。每件事情都做不了多久。上课也不能认真听讲。这样下去怎么办啊?

是啊，孩子的专注力是非常重要的。无论是学习还是生活，都是需要孩子专注的做一些事情的。专注力好不好直接影响到孩子的学习，以及对事物认知的深度和广度。

其实，每个孩子刚出生的时候，专注力都是很好的。

一个刚出生的婴儿，我们会发现婴儿的眼睛很喜欢去凝视大人。而且他们在看的过程当中，眼睛的专注力是很高的，他们可以一直凝视着一个地方，若有所思。

那么如何去保护到孩子专注力呢?我们从以下几个方面来说。

听力敏感度

每个孩子天生耳朵的敏感程度是不同的，所以，对同样大小的声音，每个孩子也是会有不同的反应的。同样的声音，可能听觉灵敏的孩子能听到，而听觉相对没有那么敏锐的孩子听不到。所以，如果一个孩子一出生，听觉灵敏度非常的高，那么他就很容易被外界的声音所打扰，在他每一次想要专注完成一件事，或者专心看什么事物时，都很容易受到影响。

如果一个孩子的听觉没有那么灵敏，那么他在吃奶的时候，哪怕身旁有声音，他也不会那么容易的被打扰。他在玩耍的时候，也不太容易听得到周围发出的细小的声音。

所以从宏观意义上来讲，听觉灵敏度高的孩子在专注上面可能会次于听觉不那么灵敏的孩子。但是，这个是天生的，如果发现自己的孩子听觉灵敏度高，那么就更需要注意保护孩子的专注了。

人为的保护

我们在孩子对一件事情感兴趣的时候，有没有去打扰过他?有没有在孩子玩得正起劲时，提醒他穿衣服，喝水，告诉他他这样玩儿是不对的?

其实家长对孩子的这种打扰经常都在发生。有时候孩子可能然后看到一个小纸屑，这个时候家长可能会说，不要去捡小纸屑，脏!或者孩子在安静的专心的吃手，家长说：不要吃手!把手给他拿下来;又或者是孩子在观察一只小蚂蚁，然后家长拉着孩子快点走……这种事情可能每天都在发生的，那么其实这样的事情就是在破坏孩子们的专注力。

每一个孩子都是有自己可以专注的事情的，他们会对某些东西特别感兴趣，比如说一些小纸团啦，或者只是一个小瓶盖儿啊，或者是气球呀，洋娃娃之类的。

那么根据孩子的兴趣点，当他去专注做一件事情的时候，家长不要过多的去打扰或干扰他;也不要过多的去引导他。

有些家长很尽责，喜欢去教孩子。比如说拿到一个新的玩具，如果让孩子自己探索，他们可能会有自己的想法。比如拿到以后，先是观察一下，然后左翻翻右翻翻，然后可能摇一摇，敲一敲;可能每个玩具这个孩子都是这样玩儿的。

但是家长就不同了，他们的认知中，每个玩具都是有其特点和玩法的，于是他们就会去教孩子，你看，这个玩具是这样玩的。那么在这个过程当中，孩子本来是在自己来探索，他会有自己的一套想法，但是家长的这种行为看似在教孩子，其实就是在破坏孩子的专注力。

恰当的引导

那么，家长是不是完全不管孩子，让他们自由探索呢?不是!

我们在孩子自己探索的以后，可以有一部分的引导。这个引导的时机就非常的重要了。

什么是很好的时机呢?就是当我们拿一个新的玩具给他孩子，孩子可能在探索探索了一段时间以后，是用眼神望向我们，或者把玩具递给我们，或者把玩具扔一边儿了，那么在这个的时候我们就可以和孩子交流啦 : 哎，你看这个玩具，妈妈是这样玩的，妈妈还可以这样玩儿，你要不要来试试?通过这样的方式来告诉孩子这个东西可以怎么样去玩?

还有就是比如说我们会带孩子去动物园啊，公园啊，看喷泉啊之类的地方。当我们去到这些地方的时候，可能家长的心情是很急切的，看!那儿有匹马儿!看，漂亮的喷泉!等等。