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孩子闹脾气时，这四个误区家长最容易掉进去

来源： 最后更新：22-08-22 12:00:49

当孩子有情绪，发脾气的时候，很多父母不知道怎么办?

好好讲道理，劝不了;

来硬的话，又压不住;

甚至有父母说打骂都制不住。

父母都希望自己的孩子开开心心，不愿意让孩子闹脾气，经历消极情绪。其实，养育孩子就会经历各种各样的情绪，这才是生活嘛，对不对?

各种情绪，无论积极还是消极的，对我们的生存和成长都是有用的。下面我来说说大人在处理孩子情绪时，特别容易掉进的误区。

这些父母容易犯的错，你中招没?

一：认为孩子消极情绪的表达就是他的坏性格

很多家长说，″我的宝宝三岁了，他脾气很急，真是天生的性格。″认为孩子消极情绪的表达就是坏性格，如果不制止，将会越来越导致孩子的坏性格。

二：认为孩子消极情绪的表达是做父母的失败

有个妈妈说，因为孩子经常哭闹，她们夫妻也因此吵架。老公抱怨孩子全是问题，是不是看的育儿书不对，还是育儿方法有问题。他们觉得做父母很失败。

三：认为孩子消极情绪的表达是对自己的挑战

很多妈妈说，″我家这孩子才两岁多就知道和我作对啦!″其实很多时候只是孩子想表达消极情绪，并不是有意针对父母。

四：希望我的孩子幸福快乐，时时刻刻都快乐

很多父母说希望孩子时时刻刻都快乐，可是，孩子在成长的过程中，他不可避免地会遭遇到一些情形。在学校里，老师批评他了，或者和同学闹小矛盾了，这些都有可能让他不开心。

心理学家吉诺特博士(Dr. Ginott)在他的书《孩子，把你的手给我》中有段话：

孩子的欢笑和泪水同等重要，情绪使人的品格高尚，人类之所以是人类，就是因为我们体验着各种情绪，我们体验越深刻就越成为人类。

作为父母，我们当然不必刻意地让孩子不快乐，而是在孩子不快乐的时候，我们要怎么引导，让这个事情成为孩子成长解决问题的机会。

关心孩子情绪，提升情绪力

以上四个误区：

有的是对孩子个性和行为的误解(坏性格、故意挑战父母);

有的会是父母对自己的苛责或者是错误归因(比如孩子的坏情绪是自己的问题);

有的是对真实情绪体验的接纳度需要提升

……

你也许能从中发现自己踩过的坑。

孩子对情绪的认知、表达和调整还处在初级阶段，如果我们只看到他们的哭闹，忽略哭闹行为背后的情绪，然后急于矫正行为，这既会让孩子失去认识情绪的机会，还有可能因父母的指责，情绪变得更激烈。

只有关心孩子的情绪，帮助他们认识自己的情绪，想办法调整自己的情绪，通过和孩子在情感上的连接，往往他们能变得通情达理，比较容易合作，也减少很多不必要的行为问题。

这种对情绪的管理能力，就是情绪力。

情绪力(emotional competence)是指一个人能够认识和表达自己的感受，调节消极的情绪，识别和恰当地回应别人的情绪，能够理解内心的感受不一定要表现出来。比如你和好朋友意见不一样，你不一定要马上跳起来，而是想办法说出自己的想法。

为什么情绪力这么重要?孩子理解自己的情绪，并且能够辨别他人的情绪，并得体地应对他人的情绪。这些有助于他们和小朋友交往。

另外孩子对自我情绪的调节能力，也和自控力有关。良好的自控力往往使他们在学习时能够有目的地集中注意力。

那么，父母如何帮助孩子提升情绪力呢?

首先，帮助孩子认识情绪，认同他们的情绪。

父母要帮助孩子定义情绪，比如说，″你脸红，挥拳头，就是生气了。″

除了生活中经常和他们定义情绪，给情绪贴标签。我们还可以和他们看一些介绍情绪的绘本。

大一点的孩子，比如三岁以后，就可以逐步让孩子用语言去描述自己的感受。当孩子感受到某种情绪的时候，他的感受可能是模糊的。不确定的东西让人觉得很难控制，无法处理。我们成人也是如此。

当我们帮助孩子用语言描述时，孩子就明白原来这个感受是有定义的。知道情绪是有边界后，就能减少不确定感，感到这是可控的，是生活的一部分。用语言去表述情绪，还能较快地帮助孩子从不安的状况中恢复平静。

认同孩子情绪是让孩子明白，在特定的情形下情绪的反应是合理的。

其次，帮助他们合适地表达自己的情绪。

小朋友生气后往往会推别的小朋友，扔玩具等等，如果理解这些情绪，但没有阻止行为，孩子下次还会用这种不恰当的方式来宣泄情绪。

所以父母必须要让孩子明白：我理解你此刻的感受，可是，你打人、扔玩具是不对的。打人伤害了别人，扔玩具会破坏东西。

父母可以让孩子想一想，什么样的发泄方式既不伤害别人，也不伤害自己，也不破坏东西。可以用语言讲出来，可以画画，可以想像自己的头上在冒烟，小朋友会想出很多有创意的办法来。

最后，引导孩子去思考，想办法解决问题。

孩子心爱的玩具坏了，哭闹不已。有些父母会不耐烦，一个玩具有什么了不起的，别哭了，再去买一个。

可是父母也许不理解孩子的心情，他对玩具是有感情的，你买一个新的并不能代替他对旧的那个的感情。

这个时候我们要理解他：玩具坏了你很伤心，来，到妈妈这里哭一会儿，我们想想办法接下来怎么办。孩子的感受得到父母的认同，就会慢慢平静下来。然后我们可以说：这个玩具虽然部分坏了，说不定还能玩呢。

也可以让孩子想想，还能否当成别的东西来玩呢?又或者，可不可以和爸爸一起修好呢?一旦孩子开始思考，他的情绪就已经被排解出去了。

标签: 情绪  孩子  自己的  父母  消极  

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