来源: 最后更新:22-03-13 12:00:50
有了孩子,相信很多家长都在心里对自己说过:我要当个好爸爸,我要做个好妈妈......那么,怎样才能做一个好妈妈呢?
昨晚女儿又有作业没有完成,在学校补的,今天英语老师私信给我,请我在家多加关注。
我心里马上一堵,女儿最近的情况我何尝不知道呢?
开学两周了,女儿久久不进状态,漫画和小说占用了她大量的时间。
在周末两天完成三个补习班、外出游玩一天的情况下,还偷偷地追大部头小说,她的作业质量可想而知。
爸爸也清楚地知道女儿最近的情况,在小学的最后一个学期,面对申请学校和升学的双重压力,孩子还如此“顽劣”,说实在的,我在心里暂时无法接纳她的行为。
最近的一段时间,我们家可谓焦头烂额,女儿糟糕的“自制力”每天都在挑战我们。
春节过后一直到现在,漫画和小说女儿买了丢、丢了买,父女俩的“谈判场面”已经上演过好多幕了。
但依然在作业问题上呈现“批评-沟通-承诺-控制不住-反复”这个恶性循环。
我和爸爸沟通了很多,事情反复,
用旧的方法只会得到旧的结果,我们还有别的办法吗?
爸爸很理解女儿,他自己当年也如此顽劣过,女儿像他,所以面对当前的情况他比我有耐心。
而我,暂时只能做到继续带好弟弟,尽量和女儿保持好的关系。
但我内心真实的失望、伤心的感觉,让我久久不能释怀。
特别是今天,连日的情绪累积,让我感到一阵深深的心痛和失望,我感觉自己暂时无法好好和女儿说话。
中午开车回家的路上,我都在想怎样和女儿沟通,涌起的愤怒和伤心让我泪流不止,回想到最近和她相处的日子,有一点微妙的生分和客气,我和她说话好小心翼翼啊!
一方面,理想上我知道要接纳孩子,也知道很多肯定正向的沟通技巧;但另一方面,我内心真实的愤怒和伤心又无法逃避。
正是这种理性和真实的纠结,让我一不小心,也成了一个小心翼翼跟娃沟通的妈妈。
我知道,
只有我自己能够有勇气面对自己真实的感受,让情绪得到流动和表达,真正的接纳才会由心而发。
女儿也知道我不接纳她疯狂地追漫画小说的行为,但她又控制不住。
我没有严厉批评她,依然每天好好煮早餐、好好跟她说话,但我内心对她的不接纳,又哪里能逃得过孩子敏锐的眼睛呢?我感受到她对我也小心翼翼,充满防备。
最近,无论我说什么,她都说:“好,知道了”。
她越这样,我的心就越没有底:作业连续出现问题,想都不用想,她又一如既往地在学校、在作业时间、在午睡的时候看闲书了!
我流着泪回到家里,稍微平复了一下情绪,我带着对自己情绪的觉察,想和女儿坦诚地谈谈。
假装成一个任何时候都接纳孩子的“好妈妈”,真的太累了。
回到家里,女儿吃完饭就回房间了,我等阿姨吃完饭,让阿姨带弟弟,我到女儿房间和她聊。
一到房间,我的情绪就上来了,愤怒、伤心、夹杂着失望,但我允许自己如实地向女儿表达这些无法忽视的情绪。
“女儿,两周以来,你第6次被老师批评作业问题了。我感到很伤心!”我沉重地说到。
女儿没有回答,从她木然的眼神看来,她还不知道发生了什么。
我继续:“妈妈真的不知道怎样才能触动你,你知道所有的道理,你答应我们要控制自己,可是事情还是每天地发生,我感到很失望啊!”
女儿还是不回答。
“你是我的女儿,无论发生什么,这里都是你的家,我们都会养你。你是一块好料子,我们真不想浪费。
你知道吗?妈妈很多天做着噩梦起来,梦到你不成器,真的很伤心,我不想到以后才后悔啊!”说道此处,我已经泪流满面。
女儿也开始默默流泪,但她依然一句话不说。
我知道她的心门还是关闭,我决定早点表达完。
表达到最伤心的地方,我在女儿的手心用力地打了三下,女儿咬着牙、流着泪承受,然后我把她拥进怀里,对她说:
“没有人比爸爸妈妈更想你好了,妈妈记住今天打了你,只想让你有一点触动,但我们依然和你在一起,陪伴你。”
我们抱在一起,都哭出了声音。
我最近累积的情绪得到了表达,感觉到一阵轻松,心底也有一些开心:
通过这段时间的学习,我已经能够在如实表达情绪的同时,觉察和控制自己的行为。
然后,我到外面倒了杯温水,和她一起喝完,再次拥抱了她,才分别去午睡。
下午,爸爸知道了我们中午发生的事情,决定晚上请女儿吃饭,继续好好聊。
我们下班回来,女儿放学回来,大家的情绪都是平稳的。
我给女儿看给她准备的简历,她很兴奋,当得知要出去吃饭就更开心了,和弟弟玩了一会就去补觉,以保证饭后有精力写作业。
晚饭回来后,女儿洗澡后在房间继续写作业。
她兴奋地告诉我,数学的一张试卷在学校已经完成,班上只有两个同学做到了。
中途,她很胸有成竹地向我展示重写后誊写的作文,我肯定了她的书写非常认真。
最后,她还完成了积累了两天的每日课外作业,用五分钟开口朗读课外教材,睡前拾起寒假看到一半的《春》。
一天里经历跌宕起伏、喜怒哀乐,是我们家最近经常发生的事情。
面对最近女儿对网络小说的沉迷,影响学习和面对升学择校的双重压力,我感觉偶尔还会卡壳。
带着一份对自己的觉察,我接纳自己的现状,在谨记和践行亲情第一的基础上,逐步调整方法。
看到孩子做到的,从培养孩子的正向感觉持续推进,陪伴和支持她度过这段重要的日子。
今天我打女儿了,我却没有感到愧疚。
记得幸福双翼创始人黄老师说过:
亲情第一不代表着一定不能打孩子,关键的是要有亲情的连接。
在打她手心之前,我真实而不带评判地表达了自己的感受,这些女儿已经感受到了。
我也反复告诉她,尽管我们对她最近的状态失望,但任何时候我们都爱她、陪伴她。
有了情感的连接,打的那三下手心,更是我剥掉自己最近勉强伪装的“接纳”外衣,在孩子面前呈现真实的自己的过程。
后来的几个拥抱,则让我们从之前相互隐忍的别扭状态,都释然和放松了。
经历了昨天的风雨,今天我们家展现出“雨后初晴”的景象。
中午下班回家,我发现女儿已经在吃饭了,女儿迫不及待地告诉我:“妈妈,今天的菜是我炒的!”
我立马肯定:“是吗?看起来很香哦!”
她说:“嗯,我饿死了!”
原来女儿回来以后,阿姨正在和弟弟洗澡还没空炒菜,女儿立马自己动手了,看来路上没有买“垃圾食品”吃。
“今天张老师表扬了的作文了!”女儿继续向我报喜。
“哦,看来张老师挺认可你这样写的。”女儿昨晚给我看了她重写的周末作文,我感觉不太好,没想到老师还是挺认可的。
我告诉她:“今天张老师找我聊了你的情况。”
“让我看看。”女儿饶有兴趣、认真地看起了我和老师的聊天记录。
“又刷“少女兔”啦?”我看她这么全神贯注,便调侃她。
“没有,你看!”女儿把手机就给我看,转而立马撒娇道,“让我刷一会可以吗?”
我提醒她:“如果你能把握时间,是可以的,到45分好吗?”
想起过往女儿一次次地超时,我有点隐忧,但决定继续给她机会,并告诉自己即使超时我也接纳,保持情绪稳定。
“没问题,我会看手机时间的。”就这样平静地过了一阵,时间到了,女儿立刻把手机还给我。
我立马肯定:“女儿,这就是说话算话,这样你下一次可以延长一点时间。”
她高兴地说:“好的。”
下午下班回到家,我发现女儿已经在房间睡觉了。
为了保证晚上作业的精神状态,我们的习惯是建议她下午回家先休息。
大约半个小时后,女儿出来和弟弟玩,说起锻炼,我建议女儿在周三和周四晚上不忙的时候去跑跑步,女儿不太愿意,我建议她跳跳绳,她愉快地接受了。
晚上洗澡后,女儿选择在房间写作业,大约半个小时后完成了一项,她感觉累了,出来和弟弟玩放松放松。
接下来的一个小多小时,女儿的作业完成后,通过了爸爸“严格”的审核,她就去准备睡觉了。
睡觉前,爸爸对女儿说:
“你今天没有沉浸在垃圾书里,整个人是活泼有力,之前天天看垃圾书的时候,人是没有朝气的,我们一看就能看出来。”
女儿也认可:“嗯。”
女儿还有一个进步。
弟弟快睡觉的时候,可能睡前吃得太饱,又听到姐姐的声音兴奋要玩,在房间和客厅之间进进出出受凉后,把刚吃的奶和米糊全吐出来了。
我和爸爸顿时一阵忙乱,女儿在忙完自己的事情后,立即跑过来询问是否需要她的帮忙,这与以前“事不关己”迈进了一大步。
今天我们一家都很放松,女儿表现出对自己事情的负责、对家庭成员的关心,我又看到了那个温暖阳光的小姑娘。
我不再压抑自己、小心翼翼跟她说话,生怕一句话没说好惹她不开心;女儿也不用再生分地对我察言观色了。
这种真实、坦诚的感觉实在太好了。
养娃路上,接纳孩子固然重要,但在发自内心地做到接纳之前,做一个真实的妈妈是更重要。
毕竟,真实才能脚踏实地,才能在成长路上走得更有力量。
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