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6个月宝宝吃什么蔬菜泥 宝妈优选这几种蔬菜泥会更好

来源： 最后更新：22-05-31 12:36:45

6个月左右的宝宝此时奶粉当中的营养已经不能满足宝宝成长的需要，此时应该逐渐的给宝宝添加辅食，只有膳食当中的营养才能满足宝宝成长的需求。而宝宝刚开始添加辅食的时候，需要添加一些营养丰富并且易于宝宝身体吸收的物质。

蔬菜泥含有多种丰富维生素以及膳食纤维，是很多妈妈都会选择的一种辅食。并且蔬菜易于宝宝的肠胃吸收，起到通肠润道保护肠胃的作用。那么6个月宝宝吃什么蔬菜泥？蔬菜种类非常多，但是并不是所有的蔬菜都适合6个月左右的宝宝。这个阶段的宝宝妈妈需要优选以下的这些蔬菜泥才能起到最好的营养补充！

6个月宝宝吃什么蔬菜泥

1.胡萝卜泥

胡萝卜是很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候都会选择的一种蔬菜。胡萝卜含有丰富的营养物质，其中含量最多的就是维生素A。我们提高身体抵抗力最重要的营养物质就是维生素A，它能够对我们的呼吸道以及泌尿器官起到保护作用，是宝宝成长过程当中必不可缺的营养元素，因此，6个月的宝宝适合吃胡萝卜泥。

2.西红柿

西红柿是所有蔬菜当中维生素含量最多的，其中番茄素的营养占据90％。番茄素作为一种抗氧化剂，能够大大增强宝宝的体质。同时。番茄当中还含有维生素C以及维生素E，多吃番茄的宝宝会变大更加漂亮！

3.南瓜

南瓜有着丰富的营养。南瓜当中含有各种糖类、维生素以及丰富的蛋白质。并且南瓜是富含氨基酸做丰富的蔬菜，对于宝宝的健康来说能够起到巨大的促进作用。很多宝宝也比较喜欢南瓜香甜的口味，作为宝宝的辅食应该是最好的选择！

4.土豆泥

土豆泥在宝宝添加辅食的道路上绝对不会缺席。每个妈妈在给宝宝选择辅食的时候都会做土豆泥。这不仅是因为土豆泥的口味极好，更重要的是土豆当中含有人体成长的必备物质，对宝宝的健康来说更重要！

小编的话

宝宝到了6个月开始添加辅食的时候，我想以上的这几种蔬菜泥是妈妈们最好的选择。这些营养物质都是宝宝成长当中必不可少的物质，及时补充这些营养物质能够让宝宝的抵抗力更强，身体更棒！

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