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黄瓜给宝宝怎么做好吃 黄瓜这样做又好吃又健康

来源： 最后更新：22-05-31 06:18:45

宝宝的饮食一直以来就备受父母的关注，在生长发育旺盛阶段的宝宝，对日常饮食的要求非常的高，食物不仅要富有营养，同时食物之间的搭配还必须得科学且均衡，这样才能提升宝宝对食物的兴趣。黄瓜是我们生活中十分常见的一种蔬菜，黄瓜含有丰富的营养元素以及较高的食用价值，对宝宝的身体有很大的好处，那么黄瓜给宝宝怎么做好吃呢？

黄瓜给宝宝怎么做好吃

1.黄瓜肉末小米粥

做法：将小米用清水淘洗干净后浸泡备用，新鲜的瘦肉用刀剁成肉末，黄瓜洗净去皮后切成小粒备用；然后准备一个煮粥的锅，倒入适量的清水和小米先用大火煮开，煮开后倒入肉末和黄瓜搅拌均匀转为小火慢煮，将粥煮至粘稠加入少量的精盐即可起锅。

2.胡萝卜黄瓜泥

做法：将胡萝卜和黄瓜在流动水下洗净，再将黄瓜和胡萝卜分别去皮后切成大小均匀的薄片；准备一个蒸锅倒入适量的清水，将装有食材在锅中隔水蒸熟，食材蒸熟后倒入辅食机中，直接制成泥状后即可喂给宝宝食用。

3.黄瓜米糊

做法：准备好黄瓜和婴儿米粉备用，黄瓜用水洗净后去皮切成薄片，再将其放入锅中用开水煮熟；将黄瓜煮熟后倒入搅碎机中制成泥状，同时有温水冲泡好婴儿米粉，在碗中倒入黄瓜泥搅拌均匀即可。

4.黄瓜苹果汁

做法：将黄瓜和苹果在流动水下洗净，然后用刀将黄瓜和苹果分别去皮去核切成大小均匀的块状，准备好榨汁机以及适量的清水，将黄瓜和苹果分别倒入加入清水，制成汁状倒入杯中即可饮用。

5.黄瓜炒鸡蛋

做法：将黄瓜洗净后去皮用刀切成薄片备用，鸡蛋敲碎后倒入碗中充分的搅拌均匀制成蛋液；准备一个平底锅倒入适量的橄榄油，油温合适后先倒入鸡蛋液翻炒均匀，接着再将黄瓜倒入一同翻炒，炒好后加入少量的精盐即可起锅。

6.黄瓜蛋羹

做法：将需要使用的食材准备齐全，先将鸡蛋打入碗中用筷子充分的搅拌，再将黄瓜洗净后去皮切成大小均匀的碎粒，然后倒入鸡蛋液中搅拌均匀；再在蛋液中加入适量的清水，用保鲜膜盖住后扎几个小孔，最后在锅中蒸熟即可喂给宝宝食用。

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