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2岁宝宝吃的菜谱详细介绍，可以给宝宝吃什么？

来源： 最后更新：22-05-31 03:09:35

宝宝食谱也是属于非常的受到大家的关注的，但是却不是所有的家长都知道，2岁的宝宝吃哪些菜是好的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝吃的菜谱详细介绍。

2岁宝宝吃的菜谱详细介绍

青椒胡萝卜山药泥
原料：山药250克、胡萝卜50克、青椒50克。

做法：
1、将山药去皮洗干净，切小块，入蒸锅蒸10分钟。
2、将上药基本冷怯，装入保鲜膜口袋，用手或者擀面杖张山药压成泥。
3、将胡萝卜和青椒洗干净切成末，在锅中倒点油，将它们炒一下，时间不用太长，因为本身青椒和胡萝卜都是可以生吃的，所以炒的基本断生就可以了。

4、准备一个大碗，将压好的山药泥倒入，加入炒好的青椒胡萝卜，加入1克盐，带上一次性手套，用手将所有食物抓匀。
5、准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧，再倒扣在盘中，即可开吃拉。
火腿土豆泥
原料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

做法：
1、土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。
2、土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。
3、火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。
4、烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。
5、倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可上碟。

2岁的宝宝可以吃肉吗？

可以的，2岁的宝宝已经是完全的可以吃肉了。
其实当宝宝6个月开始添加辅食的时候宝宝也就是可以开始吃肉的。肉类含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，这些营养元素，都对宝宝的发育起着重要的作用。

若是宝宝的辅食中没有肉很容易导致宝宝发生缺铁甚至贫血，从而影响正常的生长发育甚至大脑发育，妈妈们应该尽早地为宝宝添加肉类辅食。 
所以说，2岁的宝宝是可以吃肉的！

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2岁宝宝可以吃的菜谱介绍，2岁的宝宝如何正确喂养？

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