请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

2岁宝宝食谱一日三餐,宝宝三餐做法详细介绍

来源: 最后更新:22-05-30 12:36:33

导读:2岁的宝宝也是开始吃主食了,而宝宝在2岁的时候一日三餐吃什么好却不所有的家长也都是知道的,那么,我们
2岁的宝宝也是开始吃主食了,而宝宝在2岁的时候一日三餐吃什么好却不所有的家长也都是知道的,那么,我们一起来看看,2岁宝宝食谱一日三餐,宝宝三餐做法详细介绍。

2岁宝宝食谱一日三餐,宝宝三餐做法详细介绍

早餐:


虾仁炖蛋、三明治、鸡肉青菜粥
虾仁炖蛋做法介绍
准备食材:虾,鸡蛋,葱,姜片,红萝卜,麻油,盐。
做法:
(1)虾去皮,切丁。
(2)鸡蛋打入碗内加入姜片,搅拌均匀。
(3)葱,红萝卜切丁。
(4)往鸡蛋碗内倒入适量水,放入蒸锅内蒸5分钟。


(5)锅内倒麻油,放入葱花爆炒至香味,倒入虾仁,红萝卜煸炒几下,放入盐,最后倒入鸡蛋羹内。
午餐:
鱼头豆腐面、西红柿牛肉羹、虾仁蛋饺
西红柿牛肉羹做法介绍
准备食材:西红柿50g,牛肉馅50g,淀粉适量,香菜叶若干、葱姜适量。


做法:
(1)在预热的炒锅中放入植物油,油热后放入葱花、姜末等炝锅,最后加入适量水。
(2)牛肉馅焯一下,去除生肉的肉腥味,再放入锅中,点几滴醋,文火炖。
(3)牛肉馅烂后,西红柿切成薄片放入,水淀粉勾芡,加少量精盐调味,出锅时撒上香菜叶。
晚餐
清蒸鳜鱼、白菜枸杞猪骨汤、猪肝炒番茄
白菜枸杞猪骨汤做法
准备食材:猪棒骨2根、新鲜白菜叶适量,姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮、米醋、盐各少许。
做法:
(1)将棒骨洗净敲碎,挑出骨头渣后放进开水锅中焯一下,将其捞出备用。
(2)砂锅内加凉水,放入棒骨、姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮,大火煮开后加入少许醋,改用小火煮一个半至两个小时。
(3)加入白菜,加入盐煮开即可。

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/news/jiaodian/96295.html

  • 1提前还房贷火了,有银行排队到10月,有的要违约金,还有银行关闭app通道…为何还钱这么难?

    提前还房贷火了,有银行排队到10月,有的要违约金,还有银行关闭app通道…为何还钱这么难?

  • 2西媒:如何部署“坦克大杂烩”愁坏乌克兰

    西媒:如何部署“坦克大杂烩”愁坏乌克兰

  • 3华商怎么样(时代华商怎么样)

    华商怎么样(时代华商怎么样)

  • 4温岭怎么样(温岭口腔医院怎么样)

    温岭怎么样(温岭口腔医院怎么样)

  • 5开店怎么样 自己开店开什么店合适

    开店怎么样 自己开店开什么店合适

  • 6双流怎么样 通威太阳能成都双流怎么样

    双流怎么样 通威太阳能成都双流怎么样

  • 7专卖店怎么样(凌老大香酥童子鸡专卖店怎么样)

    专卖店怎么样(凌老大香酥童子鸡专卖店怎么样)

  • 8日产车怎么样(日产轩逸车怎么样)

    日产车怎么样(日产轩逸车怎么样)

  • 9诺基亚6怎么样 诺基亚6手机怎么样

    诺基亚6怎么样 诺基亚6手机怎么样

  • 10钢笔怎么样(钢笔哪种好用)

    钢笔怎么样(钢笔哪种好用)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)