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鈣鐵鋅對孩子有多重要？湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片要備好

来源： 最后更新：22-05-23 12:00:32

孩子成長過程中，需要很多的營養，鈣鐵鋅就是其中一部分比較重要的營養。那麼鈣鐵鋅對孩子究竟有多重要呢？

鈣的重要性

鈣是人體不可或缺的營養之一，也是孩子成長過程重要的存在。從骨骼形成、肌肉收縮、*跳動、神經以及大腦的思維活動、直至孩子的生長發育、健腦益智等等，簡單的說，孩子的一切生命運動都離不開鈣。

在成長過程中，孩子只有每天攝入了足夠的鈣，才能維持體內正常的新陳代謝，才能幫助孩子增強對生活環境的適應力。

同時，鈣可以幫助孩子增強耐力，適得孩子精力充沛。日常想要給孩子補鈣，牛奶和雞蛋就是很好的選擇。

鐵的重要性

鐵參與氧的運輸和儲存。紅細胞種的血紅蛋白是運輸氧氣的載體，鐵是血紅蛋白的組成成分，與氧結合，運輸到身體的每一個部分，給我們提供呼吸氧化，提供能量，消化食物來獲得營養。

除此之外，心、肝、*這些具有高度生理活動能力和生化功能的細胞線粒體內，儲存的鐵很豐富，如果缺了鐵，相關的生理活動和生化功能都會受到影響。孩子成長過程正是身體一切係統的構建時期，如果鐵營養不夠，無法參與氧的運輸和儲存，會對孩子帶來很嚴重的營養。

鋅的重要性

鋅作為一種微量元素，對孩子的大腦發育和智力相關有着很重要的聯係。人體中，正常含鋅量未2-3g，人體絕大部分組織中，都有極微量的鋅分布。這其中，*、肌肉和骨骼中含量是比較高的。

曾有個美國學者發現，聰明、學習好的青少年，體內的含鋅量要比普通小孩高的多。日常想要促進孩子智力發育，補鋅很重要。除此之外，鋅還具有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用，可以起到維持上皮和粘膜組織正常，防禦細菌，促進傷口愈合等作用。

了解了鈣鐵鋅對孩子的重要性以後，想要給孩子補充這些營養，湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片要備好。

湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片的主要成分為碳酸鈣、富馬酸亞鐵、檸檬酸鋅，每片湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片所含的鈣為231.6mg，鐵含量為3.7mg，鋅含量為3.2mg，幫助我們補鋅的同時，還可以補充鈣鐵成分。不同人群對鈣鐵鋅元素的需求量是不一樣的，鈣鐵鋅咀嚼片的含量按照《中國居民膳食營養素推薦攝入量》推薦攝入量設計，除了4歲以下的嬰幼兒不適宜以外，大部分都可以根據自身情況食用湯臣倍健鋅咀嚼片。

鈣鐵鋅對孩子健康成長來說，很重要，日常可以備好湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片。

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