来源: 最后更新:22-02-25 05:00:00
宝宝从出生到儿童青少年时期,最易缺乏的矿物质就是钙铁锌,作为宝宝生长中不可或缺的“好朋友”,钙铁锌在发育、代谢、免疫等方方面面都有着重要作用,没有它们,宝宝的生长可能会受到影响,出现相应的缺乏症。
宝宝在一岁后,进入了生长的一个新阶段,这个时候家长们要及时给宝宝加强补充,避免形成缺乏症,一起来看看吧!
1.钙
钙在人体内含量很大,绝大部分钙都存在于骨骼和牙齿中,少量存在于血液和组织里,【1】钙能影响骨骼发育,是宝宝新骨发育,骨密度提高不可或缺的元素。一旦缺乏钙,可能会导致孩子出牙晚、牙齿稀疏、发育迟缓、个子矮小、不良腿型等等。
缺钙的宝宝神经兴奋性高,还可能会有易惊、睡眠不安,半夜啼哭不止的情况。同时因为睡着时容易出汗,导致宝宝头部发痒,就会不断地用头摩擦枕头,形成局部枕秃。【2】
2.铁
铁是血红蛋白的重要部分,【3】它能帮助血红蛋白运输氧气,让宝宝的细胞、组织正常运作,此外还能促进发育、提高免疫力。宝宝缺乏铁元素,最常见的症状就是气血不足,皮肤黏膜发白、指甲盖发白等等。【4】
缺铁还会引起肠胃道功能紊乱,影响宝宝的消化功能。部分宝宝还会因为缺铁变得烦躁、爱哭。
3.锌
锌作为宝宝需要的微量元素,同样有着多种意义,例如它能改善宝宝食欲,【5】维持宝宝皮肤健康和免疫系统健康等等。食欲降低是宝宝缺锌的表现之一,缺锌造成味觉素合成少,宝宝对味道分辨不清,自然出现厌食挑食,这又将影响宝宝对其他营养物质的摄取,导致发育迟缓,体重不增。【6】
缺锌的宝宝还有免疫力低下的问题,容易被外界病原微生物入侵,受到环境变化的干扰,在换季时候反复感冒,还可能易患复发性口腔溃疡。
看完了缺乏钙铁锌的症状,家长们也不用慌乱,日常为宝宝补充好钙铁锌就可以避免了。补充钙铁锌一般都会通过各种营养补剂,像钙铁锌口服液,很多家长应该都不会感到陌生。但钙铁锌口服液什么牌子好,却需要通过认真的筛选。尽量购买质量安全有保障,钙铁锌口服液什么牌子好,这里推荐Pentavite自然唯他。
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缺乏钙铁锌对宝宝的健康成长,危害巨大,宝宝的成长只有一次,知道了钙铁锌口服液什么牌子好,快给宝宝准备Pentavite自然唯他钙铁锌口服液吧!
[1]张树才, 侯瑞兰. “异位钙化”危害大[J]. 家庭医学:上半月, 2004.
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[3]李峰, 王艳, 何俊. 儿童全血微量元素铁、血红蛋白及红细胞参数与缺铁性贫血的相关性探讨[J]. 健康之路, 2014, 000(009):166-166.
[4]刘敏捷. 宝宝营养素缺乏有信号[J]. 启蒙(3-7岁), 2014, 03(3):F0003.
[5]吕成琴. 锌缺乏症的临床治疗效果体会[J]. 中国保健营养, 2019, 029(031):118.
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