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一岁宝宝可以吃香油么 香油的好你可知道！

来源： 最后更新：22-05-19 12:36:49

根据儿童营养专家们建议，当宝宝6个月时就可以添加辅食了。众所周知，婴儿们是不需要吃任何调味料的。因为他们的肾脏以及其它器官还没有完全发育成熟，调味料的摄入可能会给他们的肠胃等造成负担。可是，很多辅食没味宝宝不喜欢吃，所以请问一岁宝宝可以吃香油么？

香油肯定每家每户都有，无论是拌菜，煮汤，蒸蛋等轻轻的滴一滴就可以芳香四溢。随着保健意识的增强，当代父母在带娃方面，都尽力按照科学的育儿法来进行。所以接下来就跟着小编一起来了解一岁宝宝可以吃香油么？

一岁宝宝可以吃香油么

1、正常情况下，一岁的宝宝是不建议吃油的，因为孩子本身的肠胃功能还不够完善，吃油很容易造成腹泻。但是，香油是个例外！因为香油的成分和其它食用油是不一样的，一岁的孩子适当吃点香油可以帮助他们促进消化，解决便秘。

所以给孩子蒸鸡蛋羹时，给孩子煮面条时，可以放一两滴香油。

2、香油中的营养物质很多，且含有大量的微量元素和矿物质，同时享有中还含有不饱和脂肪酸，它对宝宝可是有很多好处的哦！

不饱和脂肪酸是宝宝重要的能量来源，对宝宝的身体和大脑神经系统发育有着不可或缺的作用。所以，香油是宝宝最安全，最天然的唯一调味品。

3、给一岁孩子吃香油还可以调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，保护心脑血管的健康。同时，香油顾名思义具有浓郁的香气，给孩子适量吃点，还可以大大提高宝宝们的食欲，简直是不可多得的好产品。

4、不过市面上香油的品种很多，家长们在购买时一定要谨慎选择。千万不要买到勾兑的香油，这对孩子来说就没那么健康了。提醒家长们给孩子选择香油时，务必从香油的品质，颜色，透明度，纯度等这几个方面观察，记住买对才是健康的首要标准。

所以，由此可见，一岁的宝宝是绝对可以食用香油的。但是不能过多了，一两滴是最佳的用量。比如一些粥，米糊，面条等辅食中，制作完成后最后添加几滴香油就可以了，香油虽好可万不能多吃，否则对孩子的健康会产生不利的影响。

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