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周岁宝宝一天喝几次奶粉？周岁宝宝营养食谱介绍

来源： 最后更新：22-05-19 03:09:23

随着宝宝的年龄增长，宝宝的奶量也是需要随之减少的，但是却不是所有的家长都知道，宝宝的周岁一天应该喝几次奶粉的，那么，我们一起来看看，周岁宝宝一天喝几次奶粉？

周岁宝宝一天喝几次奶粉？

周岁的宝宝一天是可以喝700ml的奶粉的。至于一天喝几次，每次喝多少，这个家长也都是可以根据自己和宝宝的习惯来进行安排的，并没有什么特殊的安排的。

家长可以让宝宝在睡觉之前喝奶，睡醒后吃辅食。
也可以让宝宝是在睡觉之前吃辅食，睡醒后吃奶。也都是可以的。
当宝宝在吃辅食的时候，则是建议家长可以观察一下宝宝的表情的。如果说宝宝是喜欢吃辅食，则是建议可以让宝宝多吃一点，这样则是可以很好的为日后的断奶做一定的准备。

宝宝一岁后，喝奶量还是很大的，但是不能只让宝宝喝奶，还是要搭配可口的辅食。如果宝宝喜欢喝粥，就在各种类型的养生粥。如果宝宝喜欢吃饼或者面条，就要变换花样，让宝宝享受美食的乐趣。

周岁宝宝一天要吃几次？

如果说是属于周岁的宝宝，那么，则是建议一天最少是需要吃4顿的。

早上：主食+少量奶
中午：主食+少量奶
下午：主食+少量奶
晚上：在宝宝睡觉之前，家长也是可以给宝宝在喝一顿奶的。
一天平均约3小时一顿，没事给他多喝水，期间再吃些零食，若用餐时间短吃时的量就减少些。

周岁宝宝的营养食谱介绍

当宝宝年龄已经满了周岁，则是建议家长给宝宝变着花样来做辅食吃的。
家长可以让宝宝多吃蔬菜、水果。适量摄入动植物蛋白。每天应保证摄入250-500毫升的牛奶，粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。
对于周岁的宝宝来说，家长则是一定的保持宝宝的营养均衡的，不要让宝宝养成挑食以及偏食的习惯的。
让宝宝形成良好的吃饭习惯，饭前可以给宝宝洗洗小手，然后给宝宝带个小围兜，让宝宝坐自己的小椅子或小凳子上，告诉宝宝到时间吃饭了，让宝宝渐渐地形成好习惯。

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