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宝宝几岁开始喝纯牛奶比较好？喝什么牛奶最好？

来源： 最后更新：22-05-12 06:18:19

牛奶具有丰富的营养物质，最重要的是牛奶是宝宝吸收钙的最佳来源，但也不是所有年龄段的宝宝都可以喝牛奶，那么宝宝几岁开始喝纯牛奶比较好？喝什么牛奶最好？

宝宝几岁开始喝纯牛奶比较好？

一般建议一岁以后再给宝宝喝纯牛奶，纯牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白一岁以前的宝宝难以消化。而一岁的之前的宝宝都是喝专门的配方奶的，宝宝配方奶粉是根据宝宝的生长需要特别调制的奶粉，但是有的妈妈会担心配方奶粉的成分不够天然，希望能给宝宝喝牛奶，但是用鲜牛奶代替配方奶粉不符合宝宝的生长生理需求，不但难以消化，而且非常容易引起婴幼儿溢乳、便秘，另外，牛奶中的矿物质含量对于宝宝来说会加重肾脏的负担，因此，孩子1岁之前尽量不要喝牛奶，以免弄巧成拙。

喝什么牛奶最好？

鲜牛奶指的是常温的巴氏灭菌，而纯牛奶指的是超高温灭菌，鲜牛奶需要冷藏，而且保存日期较短，而纯牛奶由于超高温已杀死所有的细菌了，能在密封状态下，常温保存较长时间。巴氏鲜奶的营养最为丰富，最接近原奶，而纯牛奶营养其次，另外，很多人误认为保存时间久的就有防腐剂，实际上纯牛奶和鲜牛奶都没有防腐剂，纯牛奶这种常温奶之所以保存时间较久，靠的就是超高温灭菌和密封。因此纯牛奶和鲜牛奶都是适合给孩子喝的，但是对于1岁以下的孩子来说，不建议喝鲜牛奶，容易加重孩子的肾脏负担，而且容易发生过敏现象。

结语：不管孩子多大了，家长在给孩子选购牛奶时，一定要注意看配方，最好是给孩子喝纯牛奶，如果孩子实在不愿意喝纯牛奶，可以选择儿童有机牛奶。

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