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国庆出游如何防止宝宝水土不服？

来源： 最后更新：22-05-11 12:36:40

国庆小长假马上就来临，很多家长都迫不及待的想带着宝宝出门游玩，但是很多小伙伴都会忽略，去外地游玩很有可能造成水土不服的症状，那么我们就一起来看看国庆出游如何防止宝宝水土不服？

国庆出游如何防止宝宝水土不服？

1、饮食
如果是去外地旅游，肯定没有办法做到在家里那么细致地准备食物，宝宝的饮食水平会在一定程度上大打折扣。由于不同地区的食材不同，宝宝可能会对当地的食物不感兴趣，从而会减少饮食量。为了保证宝宝的饮食需求，家长最好给宝宝准备足够的营养奶粉，这样即使宝宝的饮食量下降，有奶粉中的能量支撑，宝宝的成长需求也同样能够得到满足。在添加奶量的情况下，宝宝的排尿量也有可能会增加，宝妈要注意宝宝的排尿次数。

2、卫生
由于出门在外不方便，所以卫生条件会比较差，特别是辅食，家长没办法自己处理，这时就要格外注意宝宝的饮食卫生问题。最好去正规的门店给宝宝购买食物，保证新鲜和安全。还有奶粉的问题，除了要选择可以信赖的大品牌外，在储存上也要特别注意，为了防止奶粉受到污染，最好分装在盒子里，这样既可以节省行李的空间，又能保证卫生问题。

3、零食

除了给宝宝准备奶粉和辅食外，一些花样小零食也是不错的选择。宝宝在旅行过程中难免会觉得不安，用一些熟悉的零食来哄他们，会让他们感觉到在家里的安全感。在车厢或者飞机上，宝宝可能会因为时间长而感到无聊，这时拿小零食出来解闷也很有效。
4、随身小药箱
除了在饮食方面做好以外，家长也要学会防范于未然，为了避免宝宝在饮食过程中出现以下小症状，比如拉肚子或者便秘，家长可以在行李中添加一些缓解的补剂，例如益生菌之类的，可以调节宝宝的胃肠道功能，增加宝宝的免疫力。除了这些，家长可以再准备一些治疗外伤或者发烧的常见药，以防不时之需。
结语：陌生环境还是熟悉的人，宝宝就不会产生恐惧不安的心情，让宝宝保持心情愉快，就能更好的融入新环境。

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