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最适合孩子的早餐搭配 孩子这样吃营养又健康

来源： 最后更新：22-05-10 10:03:25

对于家长来说，最重要的事情就是宝宝的健康问题了，所以只要与宝宝健康有关的事情，宝妈们都是小心翼翼的处理！早餐对于宝宝来说是非常重要的人，俗话说的好，一日之计在于晨，最健康营养的生活方式就是早上要吃得好，中午要吃的饱，晚上要吃的少，一个好吃又有营养的早餐，能给宝宝美好的一天带来一个好的开始！但是很多家长对于宝宝早餐这件事情，真的是非常不擅长，给宝宝准备早餐就是鸡蛋加牛奶，虽然也算是比营养，但却是非常的单一，吃多了宝宝也不爱吃呀！今天小编就给大家带来了最适合孩子的早餐搭配，营养美味又健康，家长们赶紧来参考一下吧！

玉米青豆粥+胡萝卜莴笋+白煮蛋+水果

玉米青豆粥里面含有丰富的营养，适量的给孩子吃一些数量能够帮助孩子的肠胃蠕动，促进他们消化系统的完全，而胡萝卜和莴笋可以补充孩子所需要的维生素，让宝宝更加健康的成长！白煮蛋的里面的卵磷脂能够帮助孩子的大脑发育，水果则是帮助促进孩子生长发育的最佳选择！这个早餐搭配既营养又好吃，而且做法是比较简单的，非常适合宝宝！家长们赶紧动起来吧~

甜甜圈+八宝粥+松糕+白煮蛋

甜甜圈是很多宝宝都喜欢的食物，如果能把甜甜圈给他们作为早餐，那么宝宝一定是非常开心的！有甜甜圈的陪伴，那么宝宝就能够接受其他的食物了！其实主要给宝宝提供营养的就是八宝粥，松糕以及白煮蛋了！这几种食物搭配给宝宝食用，既能够让宝宝开心的吃早餐，又能够给宝宝提供足够的营养，是宝妈比较好的一种选择了！更重要的一点就是这些食物都能够买到现成，制作也是非常简单的！家长可以参考一下~

蔬菜粥+香葱煎饼+水果

蔬菜粥里面含有丰富的维生素，而且相对来说比较容易消化，不会给宝宝的肠胃带来一些负担！而香葱煎饼能够很好的改善宝宝的口味，如果只吃清淡的蔬菜粥，那么宝宝难免会产生一些抗拒！加上香葱煎饼和水果，既能够给宝宝提供足够的营养，又能够让宝宝，更加容易的接受！是比较好的一种选择了~

以上三种就是小编给大家收集的关于宝宝早餐最好的选择了，还不知道怎样给宝宝搭配早餐的家长们赶紧来参考一下吧，既简单又实用，营养又丰富，是帮助宝宝健康成长的不二选择

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