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宝宝肠胃不好可以吃什么水果 优选以下五种水果

来源： 最后更新：22-05-06 10:03:22

宝宝肠胃不好可以吃什么水果 优选以下五种水果

宝宝的肠胃比起成年人来说非常的娇嫩，宝宝的肠胃也是最容易发生问题的部位，不少的宝妈为了能够保护好宝宝的肠胃不受到影响，在饮食的选择上都煞费苦心，生怕给宝宝吃到不利于身体健康的食物，以此造成宝宝肠胃的伤害。

而水果是我们日常生活当中几乎每天都在吃的食物，水果的种类有很多，给宝宝吃水果也要根据宝宝的身体发育进行适当的选择，比如有的宝宝的肠胃不好，如果在这样的情况下，妈妈给宝宝选择的水果是不利于宝宝肠胃发展的，那么很可能会对宝宝的身体造成不良影响。宝宝肠胃不好可以吃什么水果？只有以下的这五种水果能够起到保护肠胃的作用。

宝宝肠胃不好可以吃什么水果

1.木瓜

木瓜是水果当中营养价值较高的水果，木瓜当中含有木瓜素，这种营养物质能够加速宝宝身体里面蛋白质的分解，起到促进宝宝消化的作用，因此肠胃不好的宝宝可以吃木瓜，能够帮助宝宝充分消化身体里面的营养物质。

2.石榴

石榴有生津止渴的效果，此外，在石榴当中含有的鞣酸以及维生素C、苹果酸等多种营养物质，能够对宝宝的身体起到消化的作用，还能游侠的降低血脂，对肠胃到一定的调节的功效。但是石榴籽是不容易消化的，因此在给宝宝吃的时候一定要注意吐籽。

3.菠萝

菠萝属于健胃消食的水果，并且菠萝里面的维生素C的含量极高，含有的水分极多，能够充分补充宝宝身体的水分以及维生素的营养。菠萝和木瓜一样，同样具有分解蛋白质的营养物质，因此，肠胃不好的宝宝可以适当的吃一些菠萝，以此来帮助身体的消化吸收。

4.樱桃

樱桃是很多人都喜爱的水果，不仅口味清甜，还是水果当中含铁量最高的水果。樱桃性温，具有健胃消食的作用，其中高含量的铁营养可以帮助宝宝促进气血增加。樱桃最大的一个特点就是具有美容养颜的功效，因此，给宝宝吃一些樱桃还有利于宝宝的皮肤变得白皙。

5.苹果

俗话说一日一苹果医生远离我，可见苹果在水果当中是相当好的水果，苹果含有维生素较高，可有效缓解阴虚胃痛、胃阴亏虚等不良症状，因此，肠胃不好的宝宝可以吃苹果。

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