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春节期间宝宝饮食注意事项，想要健康过春节一点都不难

来源： 最后更新：22-05-06 09:27:26

说到在春节期间的饮食注意事项，相信有不少的朋友也都是不陌生的，宝宝健康的过春节，也是有一定的饮食注意事项的，那么，我们一起来看看，春节期间宝宝饮食注意事项，想要健康过春节一点都不难。

春节期间宝宝饮食注意事项，想要健康过春节一点都不难

1、荤素搭配要得当

在春节期间，不少的家庭也都是大鱼大肉的，其实给宝宝纯吃大鱼大肉是不利于宝宝的健康的。
因为，过于油腻是会加重宝宝的喂消化能力的，在春节期间，宝宝的饮食也是需要荤素搭配的得当的，不要暴饮暴食。
2、不要吃坚果类食物
在春节期间，也是不建议给宝宝吃坚果类的食物的。如：花生，坚果，果冻，等食物。

这些食物也都是容易引起呛咳。因此，也是不建议给宝宝吃坚果类的食物的。
3、要给孩子勤洗手
因为在春节期间孩子接触到的人也是属于非常的多的，而孩子的也是会喜欢这边摸摸。那边摸摸的。

这样也是非常的容易让宝宝沾染到非常多的细菌，所以要勤给孩子洗手，多给孩子喝水。

冬春换季宝宝吃什么好？

冬春换季宝宝的饮食一定是需要清淡的。

因为在春天，气候也都是属于逐渐的回暖的，因此，也是会让人的体内会有燥热的火气，宝宝的身体对气候反应尤为敏感。因此，春天一定要注意饮食清淡。在春天妈妈可以让宝宝多吃富含蛋白质、矿物质及维生素B族的食品。
在冬春换季给宝宝多吃一些萝卜的。
萝卜是有很要的养肝的作用的，春季养生以养肝为主，如果伤了肝气，到了夏天就容易得寒病。因此，可以给宝宝吃萝卜。
在冬春换季给宝宝吃西红柿。
在冬春换季给宝宝多吃一些西红柿，也是可以增强抵抗力的，西红柿内含有很好的维生素C，维生素C可帮助人体维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障。
除了萝卜和西红柿，家长也是可以给宝宝吃瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、白菜、菠菜等。同时，家长也要注意宝宝营养的均衡全面。春天也是宝宝长高的季节，要注意钙质的补充，在饮食上应多选用豆制品、奶类、芝麻等含钙量高的食物。

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