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哄宝宝睡觉有哪些好的办法？

来源： 最后更新：22-05-05 06:54:17

哄宝宝睡觉，让宝宝尽快的休息。不但对宝宝的成长发育起到很重要的作用，也对妈妈是一个福音。那妈妈们要怎么哄宝宝睡觉呢？接下来做妈妈育儿网带你了解。

哄宝宝睡觉有哪些好的办法？

1，让他有疲劳感既然他不想睡觉，那就陪着他做大幅度的动作，孩子体力都是有限的，大幅的动作连续做上十分钟，他就会有疲劳感了，这个时候给他来一杯牛奶，牛奶都不一定喝完，就已经进入了睡眠状态了。

2，轻声给宝宝讲故事拿一本故事书，不管故事的情节是什么样的，你的语气都要保持一致，既然想让他入睡，那就不能把故事讲得太生动了，用那种轻轻地呢喃的语言方式给他讲故事，不出十分钟绝对能入睡。

3，白天不让睡觉正常情况下白天是应该让宝宝有一个良好的午睡习惯呢，不过对于一个白天睡觉了，晚上入睡难的孩子来讲，那就不要让他白天睡觉，一直破坏他想睡觉的行为，转移他的注意力，晚上他自然而然就容易入睡了。

4，绝对安静的环境先和宝宝说一声一会咱们要睡觉了，让他有一个心理准备，然后把灯关掉，再把宝宝搂在怀中，什么话都不要说，什么动静都没有，只有你的呼吸声，他也会跟着你的节奏来呼吸的，20分钟就能入睡了。
5，饭后半小时来杯奶等宝宝吃完晚饭以后，给他半个小时的时间来消化食物，等时间一到再给他来一杯温温的牛奶，差不多20分钟左右的时间，他就会出现一点困意的，这个时候你就要把握时机哄他睡觉了。
6，含着奶让他睡觉哄孩子入睡，吃母乳孩子是最好哄的，你侧身躺在床上，侧身喂孩子奶水，并且用手轻轻有节奏拍着她的小屁股，那他将很快就睡着的。
结束语：宝宝的每一步的成长，都是和我们父母的付出息息相关。给宝宝一个舒服的环境成长是我们每个爸妈的责任。

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