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孕妇不能吃什么水果，孕妇禁吃十大水果

来源： 最后更新：22-04-18 03:45:31

女性在怀孕期间多吃水果对胎儿的生长发育和孕妇本身都是有好处的,但并不是所有水果都适合孕妇食用,有十种水果孕妇是不能吃的,否则可能会影响胎儿正常生长发育,影响孕妇身体健康,接下来大家就跟小编一起来了解下孕妇不能吃什么水果吧。

1、西瓜

夏天到了又到了吃冰镇西瓜的时候，很多人知道西瓜性凉，有清热解渴的功效，但是作为孕妇不应多吃西瓜，性凉的水果可能会刺激孕妇肠胃，而导致消化不良或者腹泻，可能对胎儿也会造成不好的影响。适量食用即可。

2、桂圆

桂圆不仅是水果，也是一味中药，又名龙眼。作为中药有很多功效比如补血安神、有滋润内脏的功效，因此是很好的补品。但是只知其一，不知其二。因为桂圆甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，其原因系妇女怀孕后，这样食用的话大多数出现阴血偏虚，气火旺盛，还有口苦咽燥等现象。

3、荔枝

众所周知荔枝火气大，荔枝肉含有丰富的维生素C等营养物质因此孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，不过，因为荔枝为温性食物如果长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。另一方面荔枝里含有大量糖分，如果孕妇摄取过量会引发高血糖，对胎儿的影响也是恶劣的。

4、香蕉

香蕉也属于性凉的水果，适量食用可以有饱腹感还补充营养物质，但是过量使用会对孕妇身体不好，孕妇本身怀孕身体属阴性，因此补充性凉的水果会刺激到孕妇的肠胃，要适量食用香蕉。

5、樱桃

樱桃含有大量维生素，而且樱桃香甜可口水分饱满，很多都爱吃。但是同样樱桃是温性水果，和荔枝一样有很大的火气，怀孕期间上火的话不仅身体不适还会焦躁心情烦闷。

6、杏

属于偏热性的水果，如果过量食用也会造成孕妇上火。另一方面，很多人不知道杏子虽然日常食用没有关系但是杏子里含有微量氢氰酸，氢氰酸是一种毒性物质，因此孕妇最好不要使用有微量毒性的杏子。

7、菠萝

属于典型的热带生长的水果，气味香甜味道可口，可以为孕妇补充大量维生素。但是热带水果的通病是火气大，属于温性水果的菠萝孕妇还是少吃为好，避免导致孕妇上火。

8、柿子

柿子是种营养丰富的水果，成熟的柿子孕期适量食用是有一定益处的，这里是指还没有完全成熟的柿子，里面会含有大量的鞣酸,容易导致结石,对孕妇的胃部会有伤害的。

9、榴莲

众所周知，因榴莲含有很高的热量和糖分，如果孕妇经常吃榴莲会导致其血糖升高，那么日后生下的宝宝会容易过重，还会增加娩出巨大胎儿的机率。损害孕妈妈和宝宝的健康。

10、山楂

山楂酸甜可口,极为开胃消食,很多女性都比较喜欢吃山楂，但是孕妇怀孕后不能吃山楂,过多食用山楂会引起子宫收缩,严重时会造成流产,建议孕妇最好不要食用山楂。因此要说孕妇禁吃的十大水果有哪些，山楂绝对可以说是一个。

关于孕妇禁吃的十大水果就先介绍到这里了，孕妇不合适吃糖分较高、容易上火的水果，且食用量以适量为宜。孕妈在怀孕期间饮食要特别注意，不要因为吃错食物而造成意外的情况，希望本文能帮到大家。

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