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宝宝夜醒的各种因素介绍,宝宝睡觉有那些禁忌?

来源: 最后更新:24-06-08 09:24:43

导读:宝宝夜醒其实也是有一定的原因造成的,而造成宝宝夜醒的情况有哪些,却不是所有的家长都知道的,那么,我们
宝宝夜醒其实也是有一定的原因造成的,而造成宝宝夜醒的情况有哪些,却不是所有的家长都知道的,那么,我们一起来看看,宝宝夜醒的各种因素介绍。

宝宝夜醒的各种因素介绍

1、环境因素造成宝宝夜醒
宝宝睡觉的环境因素也是很重要的,如果说环境因素不好也是会造成宝宝夜醒的情况的。


宝宝睡觉的环境则是建议室温应该在20~22℃ 左右,湿度50~60%。而且在宝宝入睡之间,则是建议需要关闭灯光的。
2、尿布因素造成宝宝夜醒
宝宝使用的尿布也是会造成宝宝夜醒的。因此,则是建议给宝宝选择透气性并且吸水性好的尿布的。


因为,这样的尿布会有助于宝宝的睡眠质量的。
3、宝宝长牙造成的宝宝夜醒
宝宝在长牙的期间也是会造成宝宝的夜醒情况出现的。
长牙引起的夜醒通常是比较短暂和突然的,白天可以给予牙胶和冷毛巾缓解胀痛,等小牙齿长出来就好啦。


4、宝宝翻爬坐站造成宝宝夜醒
大运动发展阶段,经常遇到半夜自己站起来不会坐下,或是半夜勤奋练习翻身把自己练醒的娃。
建议白天多给予机会增加活动量,熟练掌握技能之后就不会再夜里加班练习啦。

宝宝睡觉有那些禁忌?

1、不要对宝宝进行摇睡
有些宝宝刚开始喝奶时很正常,大概10分钟后就大喊大叫,其实这都是宝宝开始放松、想睡觉的前兆。
2、不要给宝宝盖太厚的被子
太厚的被子往往过重,可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停,同样影响其睡眠质量。
3、不要开灯睡
宝宝晚上睡觉也是一定不可以开灯睡的,婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人,如果夜间睡眠环境如同白昼,孩子的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰

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