请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

饮食提高受孕机率的小秘方 成功率高达80%以上

来源: 最后更新:24-06-02 06:51:52

导读:提高女性的受孕率不单单只是看女性个人的体质,还要看男性身体的健康状况,毕竟生孩子是两个人的事情不能单

提高女性的受孕率不单单只是看女性个人的体质,还要看男性身体的健康状况,毕竟生孩子是两个人的事情不能单单是靠一方。对于男性而言想要提高女性的受孕率,调理自身的身体是非常有必要的,所以如何提高生育率,男性可以食用以下几种食物,据称成功率可高达80%以上,是相当不错的备孕选择。

饮食提高受孕机率的小秘方

1.牡蛎

牡蛎是市面上常见的海产品,有些地区会把它叫成生蚝,其实它们是两种不同的生物,对于这种食物可以改善男性的生殖功能,提高男性的生育率,从而增加女性的受孕率。因为牡蛎含有的锌非常丰富,据调查数据表明,每100g的牡蛎其锌的含量高达9.39mg。

虽然它含有的锌非常多,但不能过多的食用它,男性每天吃一个牡蛎就可以了,因为一个牡蛎含有的锌足够男性身体一天对锌的需求。它除了含有这种物质之外,含有的白质、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸等物质也是较多,其对降低胆固醇也是有较大的帮助。

2.生蚝

生蚝对于提高男性的生育能力也起到很多的帮助,因为它和牡蛎一样含有丰富的锌物质,这种物质可以利于男性身体对荷尔蒙的合成,从而维持摄护腺正常运作。对于这种食物的食用常见是生吃,因为这种吃法可以有效保留生蚝中的含锌量,从而提高男性的生育能力。

对于海鲜类食物虽然生吃是保留营养物质的最佳方法,但如果不经特殊的处理易把寄生虫吃进肚子里,从而不利于身体的健康,所以,建议大家最好尽可能食用煮熟的生蚝,以避免寄生虫带来的风险。

3.鲍鱼

随着男性年龄的增加,自身精子的质量会下降,数量也会减少,这不但会影响自身的生育能力,而且对女性的受孕率也会带来较大的影响,另外再加上体内的雄性激素的减少,则生育能力更会下降,所以,如何提高生育能力是男性想要知道的。

多数男性为了提高生育能力会食用鲍鱼,因为鲍鱼含有的锌物质可以提高男性精子的数量,另外还能提高其质量,使之活力上升,增加生育能力。除此之外,鲍鱼含有的硒也是较为丰富的。硒是一种抗氧化物质,具有抗衰老的作用,另外还能够增强男性的生殖能力。

此外,男性做好以下这些,也能使受孕率更高哦!

1. 少穿紧身裤

如果裤子太紧身,会导致体温升高,而就算如此细微的变化也会让蝌蚪产量减小。所以如果你长期穿紧身内裤/外裤,必须搞解放,别让丁丁周围衣物贴合太紧,温度太高。

2. 一定记得刷牙

如果夫妻俩谁有牙龈疾病,最后都可能会间接导致宝宝早产或者新生儿出生体重低。口腔卫生不搞好,甚至蝌蚪活性都会受影响。所以别偷懒了,多多清洁,多看口腔医生。

3. 适当看片

无论你原先对女优们持什么看法,现在都该感激她们一下了:研究发现男性看完成人影片后精子活力会大大提升。不信的话今晚就可以带上媳妇试一试!

4、少吃低脂食品

研究发现如果多吃全脂食物可以降低不孕症的风险,而经常吃低脂的食品不利于女性雌性激素和孕酮荷尔蒙的分泌。好了,现在告诉你媳妇,她可以大胆放心吃冰淇淋了!

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/news/jiaodian/581077.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)