如何正确的避免宝宝夜醒？夜醒的原因有哪些？

来源：最后更新：24-05-30 06:16:11

导读：说到宝宝夜醒相信有不少的朋友的也都是不陌生的，宝宝夜醒是属于意见比较烦人的事情的，那么，我们一起来看

说到宝宝夜醒相信有不少的朋友的也都是不陌生的，宝宝夜醒是属于意见比较烦人的事情的，那么，我们一起来看看，如何正确的避免宝宝夜醒？

如何正确的避免宝宝夜醒？

1、睡觉前一定要避免喂奶

想要正确的避免宝宝夜醒，那么，家长在睡觉前也是需要避免对宝宝进行喂奶的。
2、养成固定的睡眠环境
给宝宝养成一个固定的睡眠环境也是会有助于避免宝宝夜醒的，因为熟悉的睡眠环境可以让宝宝更加的轻松和有安全感的。

3、养成睡前仪式感
想要宝宝夜醒的情况可以避免，那么，家长给宝宝养成一个好的睡前仪式也是很重要的。因为，这样可以让宝宝知道自己该睡觉了。

4、避免过度兴奋
如果说让宝宝过于的兴奋，也是会让宝宝出现夜醒和夜惊的情况出现的，因此，则是建议家长需要让宝宝睡前安静下来的。

宝宝夜醒的原因有哪些？

出牙期疼痛：最早在宝宝3个月的时候就开始了，可能会断断续续持续两年。
尿不湿脏了或湿了：如果可能，在喂奶前给宝宝换好尿不湿。
睡衣不舒服：给宝宝的衣服必须舒服柔软。
饿了：为了防止夜里会饿，所以白天妈妈可以喂的频繁一点。
温度不适宜：过冷或过热对宝宝安静睡眠都不好。
宝宝处在特殊生长期：比如学习走路、爬行、站立等
还有别的疾病因素：感冒、感染、发烧等

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