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婴儿体重偏重的危害?宝宝体重如何控制?

来源: 最后更新:24-05-20 11:57:48

导读:婴儿体重超标怎么办?爸爸妈妈都会定期带宝宝到医院进行体检,如果宝宝体重超标的话,家长就该想办法帮宝宝
婴儿体重超标怎么办?爸爸妈妈都会定期带宝宝到医院进行体检,如果宝宝体重超标的话,家长就该想办法帮宝宝控制体重!因为婴儿体重超标,将会影响宝宝的身体机能发育,下面就一起来看看给宝宝“减重”的方法吧!

  一、婴儿体重超标的危害

  1,肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚,活动能力相对较差,并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状;关节部位长期负重,容易磨损而出现腿或关节疼痛。宝宝正处在生长发育最旺盛时期,骨骼中含有机物的比例大,受力容易弯曲变形。肥胖宝宝体重超标太多,就会加重下肢,尤其是下肢支撑关节的负担。下肢长期超负荷,容易造成弓形腿、平足。


  2,如果宝宝的脑组织中含脂肪量过多,容易形成“肥胖脑”。“肥胖脑”思维迟钝,记亿力差,会严重影响宝宝智力。由于宝宝身体肥胖,体表面积增大,导致血液带氧不足,大脑经常处于缺氧状态,也容易出现头昏、恶心等身体不舒服的现象。
  3,肥胖多伴有高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等,这是由于宝宝胸部和腹部的脂肪蓄积量较多,在一定程度上影响了心脏的舒张和肺呼吸,这既妨碍心肺功能的改善和提高,又会影响其它机能,如肺活量减小等。


  4,由于肥胖,宝宝还会出现呼吸困难,换气不足,加上免疫系统功能受到抑制,容易发生肺炎、支气管炎,严重者还会出现嗜睡、精神萎靡,形成呼吸窘迫综合征。
  5,肥胖宝宝常存在性发育异常。男孩可致性发育提前,女孩垂体有脂肪沉积,可使其体内性激素分泌紊乱,而致月经失调,从而诱发乳腺癌、子宫癌等疾病。
  6,肥胖可使宝宝周身性的脂肪分布过多,导致全身各种代谢障碍。肥胖发生的年龄越小,肥胖病史越长,这种代谢障碍就越严重,成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。
  肥胖宝宝和肥胖的成年人一样,同样有怕热、嗜睡、嘴馋、爱吃零食、不爱活动等习惯。他们的动作笨拙,反应迟钝,因而在集体活动中常是小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象。所以说,肥胖对宝宝身心的健康发展都不利。

如何控制宝宝体重

宝宝体重超标,我们需要学会控制好宝宝的体重,让宝宝的体重处于标准状态。那么我们就需要从饮食上抓起,科学合理的为宝宝安排饮食。

1.合理选择宝宝食物

孩子一般都喜欢吃口感好且高糖的食物,可是这些食物容易引发宝宝肥胖。比如一些高热量食物或者是高脂肪食物,这些食物口感好,可是却容易使宝宝变胖。因此,妈妈们尽量不要拿这些食物喂宝宝。

2.控制宝宝用餐速度

宝宝的肥胖问题也可能和宝宝的用餐时间是有关系的。有些宝宝胃口非常好,用餐时间很短,一下子就把碗里的食物都吃完了。


想要控制好宝宝的体重,也需要控制好宝宝的饮食速度。这一点也是非常重要的。比如我们需要帮助宝宝养成细嚼慢咽的习惯,这样才利于肠道的吸收,控制饮食时间,也能够防止宝宝摄入过量的食物。

3.为宝宝准备粗纤维食物

粗纤维食物利于肠道的蠕动,促进消化,不过粗纤维食物的热量很低,很适合体重超标的宝宝食用,粗纤维食物也很健康。

4.适当运动和锻炼

孩子的肥胖问题很可能和宝宝的运动量太少有关系。为了能够让宝宝的体重回到标准值,还是需要让宝宝增加运动量。运动的方式可以随着宝宝的兴趣进行选择,比如让宝宝多动动手。要是宝宝脚部发育符合,也能够扶着宝宝,让宝宝多走路。

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