孕妇禁忌这5种蔬菜不宜多吃就5种菜不可能记不住吧

来源：最后更新：24-05-16 11:57:47

导读：怀孕之后除了定期去产检最重要以外，就属孕妇的日常饮食比较重要了。因为往往很多疾病都是祸从口入的。悄悄

怀孕之后除了定期去产检最重要以外，就属孕妇的日常饮食比较重要了。因为往往很多疾病都是祸从口入的。悄悄告诉大家孕妇禁忌这5种蔬菜不宜多吃。

孕妇的体质是非常特殊的，所以在怀孕期间得特别注意和小心，怀孕是件天大的事情，不允许轻浮更不允许拿自己和宝宝的生命开玩笑。

经常吃新鲜蔬菜对所有人都是好的，但是因为怀孕的原因，有这5中蔬菜坚决不能吃，也不多就5种，所以麻烦准妈妈准爸爸们记一下。

怀孕不能吃的蔬菜

1、马齿苋，现在很多地方都很流行吃这种野菜，确实马齿苋的口感不错，凉拌之后很下饭。

但是马齿苋是一种用来入药的植物，它属于一种寒凉的食物，嗯容易导致流产，特比是有流产先兆的孕妇更不能吃。

2、苦瓜，很多人并不喜欢吃苦瓜但是认为苦瓜吃了对人体好，所以很多人的餐桌上经常都会出现苦瓜这道菜，确实苦瓜吃了之后有下火清肺的作用。

但是孕妇切记不能吃苦瓜，因为苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。还有一点要注意的是苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

3、韭菜，韭菜超级好吃，香香的特别是韭菜饺子是很多人喜爱的食物，但是专家说韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，孕妇最好不要多吃。而且韭菜吃多了对肠胃不好所以孕妇尽量别吃。

4、生菜，生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。

5、海带，海带含有丰富的碘，碘的摄入可以降低胎儿智力低下，但是建议孕妇一定要尽量少吃海带，因为补充过量的碘，将阻碍宝宝甲状腺发育，同样会对胎儿产生不良影响，可能引起出生后的宝宝甲状腺功能低下。

女人天生辛苦，怀胎十月不容易，期间要经过多少的磨难，担忧，渴望，失望等，所以为了宝宝也为了报答自己辛苦的十个月，这物种蔬菜最好还是别吃了。

不怕万一就怕一万，如果真的出了什么事，天下可没有后悔药卖。在饮食方面都避讳些，以免对腹中胎儿产生影响。

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