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孕妇可以用热水泡脚吗 孕妇泡脚可行的关键是水温

来源： 最后更新：24-05-15 03:07:02

泡脚对身体的好处非常之大，很多女性都喜欢泡脚养生，但是在怀孕之后却开始顾忌起泡脚这件事来。很多孕妇都担心自己泡脚会影响胎儿的健康，甚至会引起流产，对晚上泡脚这件事爱而不得。那么孕妇泡脚对胎儿有没有影响呢？孕妇可以用热水泡脚吗？泡脚和孕妇到底是有冲突还是有有助益的关系呢？下面就从科学的角度给孕妈妈分析一下孕妇可以用热水泡脚吗？

孕妇可以用热水泡脚吗

泡脚本身是不会对孕妇产生身体伤害的，孕妇泡脚的好处很多，脚是最容易受凉的部位，泡脚可以驱寒祛湿，促进孕妇身体血液循环，加速新陈代谢，帮助胎儿更好的吸收养分和氧气。而且泡脚还能消除疲劳和烦躁的心情，有助于孕妇控制情绪，帮助孕妇安稳快速入睡，对孕妇和胎儿都大有助益。有的时候在泡脚水中加入中药材还可以消除孕期水肿，可以说泡脚对孕妇来说是好多很多的。

虽然孕妇和泡脚并不冲突，但是孕妇泡脚也有很多注意事项，热水对孕妇来说并不大碍，但是绝对是胎儿承受不来的。而且泡脚不当还会引起孕妇宫缩，不可小觑；下面给孕妇介绍一下孕妇热水泡脚的注意事项。

孕妇热水泡脚注意事项

1.水温不宜过高，严格意义上说孕妇是不能够用热水泡脚的，水温应该控制在40度左右；如果水温过高会导致孕妇心跳加快、头晕目眩，还会引起胎儿不适，严重还会引起宫缩造成流产或早产。

2.不要乱加中药，孕妇泡脚加中药是可以的，但要谨遵医嘱，不能随便添加，万一激发出活血化瘀的药效对胎儿会产生莫大的伤害。

3.饭后1小时内不宜泡脚，加速血液循环会引起肠胃消化不良；而且泡脚的时长也不能过长，最好在15分钟之内。

4.不要随便按摩脚底，避免按摩穴位和胎儿引起冲突，导致身体受损；也要注意泡脚水位没过脚踝即可，不要超过小腿肚子。

通过上述分析介绍，其实孕妇是可以泡脚的，但不能用温度高的热水泡脚；孕妇用热水泡脚对身体和胎儿都没有好处。但孕妈妈不必过于紧张，只要将水温保持在40度上下就不会有问题，反而对身体血液循环和预防、消除水肿很有帮助，胎儿也会从中受益。想要孕期泡脚的孕妇大可以安心去泡脚，只要注意水温和泡脚注意事项即可。

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